Apakah Aman Menggunakan Cuka Sari Apel pada Kulit? Seorang Dokter Kulit Mendobraknya

Keajaiban serbaguna dari cuka sari apel telah benar-benar membuat putaran utama dalam beberapa tahun terakhir. Di luar bermacam-macam dan lezat gunakan di dapur, banyak orang minum cuka sari apel sendiri, atau diencerkan dengan air, untuk membantu kesehatan pencernaan (berkat bakteri baik yang disukai usus Anda) dan bahkan mengatur gula darah (dengan meningkatkan fungsi insulin, penelitian telah menemukan).

Namun manfaat cuka sari apel dalam tubuh hanyalah awal; itu juga digunakan secara topikal untuk berbagai manfaat kulit, kulit kepala, dan rambut. Serius, orang bersumpah dengan hal ini untuk memperbaiki masalah kulit dari semua jenis, dari kusam kulit hingga bekas jerawat dan bintik-bintik penuaan. Dan ini bukan sekadar mode perawatan kulit baru: “Cuka sari apel (ACV) telah digunakan sebagai obat alami selama ribuan tahun, ”kata Raechele Cochran Gathers, MD, seorang dokter kulit bersertifikat dan pendiri PT

MDhairmixtress.com. "Faktanya, dikatakan bahwa Hippocrates, bapak kedokteran modern, menggunakan ACV untuk membantu mendisinfeksi dan mengobati luka kulit lebih dari 2.000 tahun yang lalu."

Ingin tahu apakah Anda harus mencoba menggunakan ACV untuk kulit yang lebih sehat? Di sini, Dr. Gathers memecah semua yang perlu Anda ketahui, dari sifat penyembuhan ACV hingga kesalahpahaman umum dan kesalahan yang harus diperhatikan.

Penggunaan Umum Cuka Sari Apel untuk Kulit

“Banyak yang mengklaim ACV dapat membantu [meringankan] eksim dan jerawat, memudar garis-garis halus, dan membuat kulit tampak lebih cerah dan lebih muda, ”kata Gathers. "Orang-orang menggunakannya sebagai toner untuk kulit dan untuk membantu merawat area yang berjerawat."

Tetapi Dr. Gathers mengingatkan bahwa, terlepas dari jumlah orang yang jatuh cinta padanya, klaim ini murni anekdotal. "Sebenarnya tidak ada penelitian ilmiah yang baik untuk membuktikan klaim penyembuhan kulit ACV," katanya. "Sebelum melompat ke ACV, saya sarankan untuk dievaluasi oleh dokter kulit Anda terlebih dahulu."

Seberapa Tepat Apakah Cuka Sari Buah apel bermanfaat bagi Kulit?

Komposisinya dapat memiliki banyak manfaat potensial bagi kulit. "ACV memiliki sifat antibakteri dan antijamur dan dapat membantu membunuh bakteri dan ragi pada kulit yang berkaitan dengan kondisi seperti jerawat, eksim, dan ketombe," jelas Gathers. Tingkat keasaman ACV yang tinggi juga dapat membantu beberapa kondisi kulit (tetapi perhatikan juga: Keasamannya yang tinggi membuat ACV perlu dilarutkan dengan air). Untuk sedikit teknis: “Kulit yang sehat terletak di ujung asam dari spektrum pH. Namun, orang dengan eksim dapat memiliki pH kulit yang meningkat, yang dapat membahayakan penghalang kulit dan membuatnya lebih rentan terhadap infeksi. Karena ACV bersifat asam, ACV dapat membantu mengembalikan pH alami kulit, ”kata Gathers.

Selain mengobati kondisi kulit yang lebih menyusahkan, ACV juga didambakan untuk manfaat kosmetik yang lebih umum. "Ini mengandung asam sitrat, sebuah alpha hydroxy acid (atau AHA) digunakan untuk mengelupas, mencerahkan, dan menghaluskan [kulit Anda], serta antioksidan polifenol, yang dapat membantu meningkatkan penampilan kulit, "katanya.

Cara Mengetahui Jika Aman Digunakan di Kulit Anda

Sebelum Anda melompat langsung dan tambahkan toner cuka sari apel atau rendam ke dalam rejimen perawatan kulit, ketahuilah ini: ACV bukan obat untuk semua, dan mungkin tidak untuk semua orang. "Meskipun mungkin bermanfaat untuk beberapa masalah kulit orang, penting untuk mengetahui bahwa belum ada penelitian yang baik untuk mendukung klaim yang dibuat orang tentang penggunaan ACV sebagai perawatan kulit," kata Gathers. “Selalu periksa dengan dokter kulit Anda terlebih dahulu. ACV bersifat asam, dan dilaporkan ada kasus orang yang mengalami iritasi kulit parah dan bahkan terbakar pada kulit yang menggunakannya. ”

Jika Anda mendapatkan lampu hijau dari dokter, inilah cara menerapkan cuka sari apel dengan lembut dan aman ke kulit Anda, menurut Dr. Gathers.

Uji dulu

Selalu lakukan tes spot terlebih dahulu pada area rahasia (pikirkan: di bawah rahang Anda) sebelum menggesekkannya ke seluruh wajah Anda.

ACV Facial Toner

Untuk membantu membersihkan minyak berlebih atau meringankan kulit yang berjerawat, coba solusi toner ini. Encerkan 1 sendok makan ACV dalam 2 gelas air. Menggunakan bola kapas atau bundar, usap campuran dengan lembut di kulit Anda, lalu bilas. "Jangan langsung melakukan semuanya," saran Gathers. "Mulailah dengan menggunakannya dua hingga tiga hari seminggu untuk melihat bagaimana Anda bereaksi."

ACV untuk Eksim

Campurkan 1 cangkir ACV ke dalam bak air hangat. Rendam area yang terkena dampak selama 15 hingga 20 menit kemudian bilas dengan air dingin. Ikuti dengan pelembab lembut, bebas pewangi.

TERKAIT:Cuci Wajah Terbaik untuk Jenis Kulit Anda, Menurut Ulasan