Pakaian UPF Adalah Pelindung Matahari Kulit Anda Telah Hilang — Derm Menjelaskan Cara Kerjanya

Kita semua tahu itu mengolesi tabir surya sangat penting setiap kali kita melangkah ke matahari. Tetapi, jika kita semua benar-benar jujur ​​untuk sesaat, ada hari-hari kita hanya, yah, tidak. Faktanya, ada seluruh musim dingin yang tidak Anda miliki, sepanjang musim semi yang tidak Anda miliki, dan bahkan hari-hari musim panas yang panas dan lembab ketika kita semua lupa untuk mendaftar kembali.

Tetapi bagaimana jika kami memberi tahu Anda bahwa ada cara yang lebih mudah untuk membantu melindungi kulit Anda? Bagaimana jika kami katakan bahwa pulang ke rumah terlihat seperti lobster adalah masa lalu — hanya dengan memilih pakaian yang tepat? Ya, ini adalah kenyataan, dan ini dikenal sebagai pakaian UPF.

Tetapi seberapa banyak kita dapat bergantung pada pakaian untuk melindungi kita dari sinar matahari yang berbahaya, yang dapat menyebabkan semuanya penuaan dini

untuk kanker kulit? Kami bertanya kepada Rita Linkner, MD, seorang dokter kulit dengan Spring Street Dermatology di New York City, tentang apa yang dia rekomendasikan untuk perawatan kulit selama hari-hari yang cerah (dan berawan) —dan bagaimana perasaannya secara pribadi dan profesional tentang pakaian UPF.

Apa yang diperjuangkan UPF — dan Bagaimana Bedanya Dengan SPF?

Seperti faktor pelindung matahari tabir surya, yang dikenal sebagai SPF, pakaian juga dilengkapi pelindung matahari sendiri. Ini dikenal sebagai UPF, yang merupakan singkatan dari Ultraviolet Protection Factor. Seperti halnya SPF, UPF mengukur seberapa efektif sepotong kain bekerja sambil melindungi kulit halus Anda dari sinar matahari.

Bahkan lebih baik, UPF adalah bentuk perlindungan matahari yang lebih dapat diandalkan daripada SPF yang ditemukan di tabir surya, menurut Kelompok Kerja Lingkungan. Itu karena orang biasanya tidak oleskan tabir surya yang cukup di tempat pertama dan jarang ingat untuk menerapkan kembali sepanjang hari, setelah sesi keringat, atau setelah berendam di air.

Apakah Pakaian UPF Benar-Benar Berfungsi?

"Pakaian dengan UPF adalah cara yang bagus untuk melindungi kulit Anda dari paparan sinar UV, terutama jika Anda aktif di luar ruangan," kata Linkner. Sementara Linkner mengatakan SPF yang baik memberi tahu Anda “kerangka waktu interval yang mencegah tabir surya Anda dari mengembangkan luka bakar dari sinar UVB, "itu tidak akan melindungi Anda dalam jangka panjang seperti pakaian UPF bisa.

Tapi — dan ini penting tapi — pakaian tidak bisa sepenuhnya menggantikan rutinitas tabir surya Anda. Masih penting untuk menggunakan tabir surya SPF dan pakaian UPF untuk perlindungan sinar matahari yang optimal.

“Yang paling penting untuk diingat adalah bahwa, ketika mengenakan pakaian dengan UPF memberikan perlindungan dari matahari, itu tidak menggantikan penggunaan tabir surya, itu hanya lebih jauh melindungi Anda dengan menambahkan lapisan lain sehingga Anda harus memasangkan pakaian UPF dengan SPF di kulit Anda untuk jumlah perlindungan matahari yang optimal, ”Linkner kata.

Berikut adalah tabir surya dan produk yang direkomendasikan Linkner.

TERKAIT: Tabir Surya Wajah Yang Mengubah Rutin Perawatan Kulit Saya Menjadi Bagus

Produk UPF dan SPF Terbaik

Linkner mengatakan dia melempar penjaga ruam dari Billabong setiap kali dia menyentuh pantai. Itu karena perusahaan menggunakan kain sentuhan sutra dengan faktor UPF 50, artinya hanya 1/50, atau sekitar 2 persen, dari Sinar UVB, bisa menembus pakaian. "Ini sangat bagus untuk anak-anak di kolam renang di mana sulit untuk menerapkan kembali tabir surya," tambahnya. "Ini juga cepat kering, yang merupakan nilai tambah."

Linkner merekomendasikan pasiennya untuk selalu melakukannya produk tabir surya spektrum luas mengandung level SPF pada atau sekitar SPF 50. Dia mengatakan untuk memikirkannya seperti ini: SPF 15 menyaring 93 persen cahaya UVB sementara SPF 30 menyaring 97 persen cahaya UVB, yang membuat Anda setidaknya sedikit lebih dekat dengan perlindungan penuh.

Mengapa 50? "[SPF 50] adalah angka ajaib di mana Anda memaksimalkan perlindungan UVB saat menggunakan formulasi yang mudah digosokkan, sehingga lebih mudah digunakan kuantitas yang tepat dari tabir surya, secara bebas. ”Ketika kadar SPF meningkat melebihi 50, dia menjelaskan, formulasi cenderung lebih tebal dan meninggalkan penampilan chalkier, sehingga sebagian besar orang akan di bawah kompensasi untuk menghindari chalkiness putih dengan tidak menggunakan jumlah tabir surya yang tepat dengan masing-masing aplikasi.

Selain memperhatikan level SPF, cari botol yang bertuliskan "spektrum luas" —yang artinya itu menghalangi cahaya UVA dan UVB. "UVA bertanggung jawab atas penuaan kulit," kata Linker. "Sinar UVB bertanggung jawab untuk membakar kulit." Jadi, tanpa Anda dan Anda tidak mendapatkan semua perlindungan yang Anda butuhkan.

Dan, Linkner mengambil satu langkah lebih jauh dengan menjelaskan dia menggunakan tabir surya berbasis mineral, bukan yang kimia (yang menyerap ke dalam kulit), serta tabir surya fisik (yang berada di permukaan kulit dan memantulkan sinar matahari) sinar). Untuk tabir surya berbasis mineral yang tidak akan meninggalkan Anda dengan residu kapur, coba ini tujuh tabir surya yang menyisakan garis bebas beruntun.

Siap mencoba pakaian UPF untuk Anda sendiri? Di sini adalah tujuh item pakaian pelindung sinar matahari lainnya disumpah oleh.