11 Cara Lezat untuk Membuat Es Teh Minuman Paling Menyegarkan

Bicara tentang membawa panas. Secara resmi puncak musim panas, yang berarti prioritas kami adalah sebagai berikut: menyesap koktail, menghabiskan waktu sebanyak mungkin menghibur di luar, dan tetap terhidrasi.

Yang terakhir ini jauh lebih mudah diucapkan daripada dilakukan — terlalu mudah untuk menemukan diri Anda merasa pingsan dalam cuaca yang panas dan lembab, berusaha (tanpa keberhasilan) untuk mengingat kapan terakhir kali minum memiliki segelas air.

Tidak lagi! Menghirup es teh adalah salah satu cara paling lezat untuk memastikan tubuh Anda mendapatkan hidrasi yang tepat yang dibutuhkan. Tetapi sebelum Anda berbelanja secara royal di $ 7 ungu pelangi gairah teh bev di kafe mahal, biarkan diketahui bahwa Anda bisa membuat es teh sendiri dalam hitungan menit rasanya sepuluh kali lebih baik.

TERKAIT: Jika Es Teh adalah Pokok Musim Panas Anda, Anda Perlu Membaca Penelitian Ini

Jika Anda mencari beberapa bahan sederhana yang akan dibuat

resep es teh buatan rumah Anda bahkan lebih menyegarkan, Anda datang ke tempat yang tepat.

1. Lavender dan madu: Kombinasi ini memberikan teh Anda rasa bunga segar yang akan terasa semanis mengejutkan.
2. Persik dan mint: Persik puncak musim panas yang sempurna memberi makna baru pada istilah tea teh manis. ’Temukan resep mudah kami di sini.
3. Matcha: Kocok beberapa teh hijau Jepang yang lezat (dan super sehat) ini ke dalam air hangat sebelum mendinginkannya dengan banyak es batu. Seduh dua kali lebih kuat untuk memastikan esnya tidak terlalu encer karena es — atau buat beberapa waktu sebelumnya dan biarkan dingin sebelum Anda minum.
4. Semangka dan kemangi: Akhirnya, sebuah jawaban untuk bagaimana membuat irisan semangka ekstra itu berfungsi. Resep di sini!
5. Bourbon dan mint: Percikan bourbon hanya cocok untuk saat-saat ketika Anda ingin menendang segalanya. Ini kombinasi sempurna penyegaran dan (hanya sedikit) gaduh.
6. Stroberi dan kemangi: Kombo klasik ini memberi es teh sentuhan manis-dan-herbal yang menyegarkan. Jika beri dan kemangi datang dari kebun Anda, bahkan lebih baik!
7. Jahe segar dan madu: Ini dikemas dengan rasa segar dan beberapa manfaat kesehatan antiinflamasi yang serius. Resep di sini.
8. Raspberry dan lemon: Untuk minuman berwarna merah muda tercantik, campur raspberry segar atau beku dengan a perasan jus lemon. Ini terasa enak dengan es teh hitam atau hijau.
9. Mentimun, mint, dan jeruk nipis: Jadikan "air spa" yang menyegarkan ini menjadi koktail teh dengan menambahkan hit rum, atau jaga agar tetap perawan dengan percikan air soda sebagai gantinya.
10. Hibiscus dan limun: Ini adalah trifecta suci: pelacur, tropis, dan sangat lezat.
11. Delima dan jeruk nipis: Resep sederhana kami akan membawa Anda lima menit rata.

TERKAIT: 7 Cara Cerdas Untuk Tetap Terhidrasi Dengan Makanan Musim Panas Ini