5 Item Pintar untuk Membantu Anda Tetap Dengan Resolusi Anda
Jika tujuan 2018 Anda menjadi sedikit sulit dipertahankan, biarkan salah satu dari gadget bagus ini membantu Anda.
Setiap produk yang kami fitur telah dipilih dan ditinjau secara independen oleh tim editorial kami. Jika Anda melakukan pembelian menggunakan tautan yang disertakan, kami dapat memperoleh komisi.
Gambar Milan Sladic / EyeEm / Getty
Ini akhirnya akan menjadi tahun ketika Anda (mengisi yang kosong), bukan? Yah, meskipun Anda mungkin memiliki niat baik pada minggu terakhir bulan Desember, Anda mungkin menemukan itu, datanglah yang kedua minggu Januari, ada alasan mengapa Anda tidak pergi ke gym setiap pagi atau mengingat untuk duduk tegak terakhir tahun. Dan itu karena, yah, itu sulit! Tapi itu tidak berarti Anda tidak boleh mencoba - mungkin kali ini Anda hanya perlu sedikit bantuan. Kami menjelajahi lanskap kesehatan cerdas untuk menemukan beberapa gadget paling membantu untuk membantu Anda maju menuju tujuan Anda. Di sini, lima favorit kami.
amazon.com
1
Moov HR Burn
Jika resolusi Tahun Baru Anda adalah untuk pergi ke gym lebih dari yang Anda lakukan di masa lalu, tetapi Anda bosan dengan elips, beralih ke latihan yang tidak terlalu membosankan dengan pelatih pelatihan berbasis detak jantung ini. Ikatkan itu ke dada Anda (tetap di tempatnya, bahkan ketika Anda berkeringat), dan ikuti bersama dengan video latihan di aplikasi. Ini akan menganalisis kinerja detak jantung Anda dan memberi Anda pelatihan waktu nyata untuk meningkatkan dan memaksimalkan latihan Anda.
Untuk membeli: $60; amazon.com.
amazon.com
2
Angkat Lumo
Mungkin resolusi Anda adalah sesuatu yang sederhana, seperti mengingatkan diri sendiri untuk tidak membungkuk terlalu banyak di meja Anda. Keluarkan pengingat itu dari kendali Anda dan gunakan pelatih teknologi cerdas ini. Klipkan itu ke baju Anda, atur postur target Anda, dan klip itu akan memberi Anda umpan balik terus menerus, berdengung kapan pun Anda bungkuk atau bersandar.
Untuk membeli: $65; amazon.com.
amazon.com
3
Batu Puncak
Target semua orang untuk 2018? Santai sedikit! Perangkat pintar ini klip ke sabuk atau bra Anda untuk merasakan pernapasan Anda. Ini akan dengan lembut mengingatkan Anda untuk bersantai jika pernapasan Anda memberi tanda bahwa Anda sedikit tegang. Aplikasi terintegrasinya memiliki latihan visual dan meditasi terbimbing untuk membantu Anda keluar, dan juga melacak tingkat aktivitas Anda. Dikembangkan dari penelitian dari Calming Technologies Lab di Stanford University, pembantu kecil ini memiliki lebih dari 1000 ulasan bintang lima di Amazon.
Untuk membeli: $109; amazon.com.
amazon.com
4
Fitbit Alta Fitness Tracker
Rekan kerja bersatu untuk menjadi lebih aktif di tahun baru? Tempelkan diri Anda dengan Fitbit, pelacak aktivitas standar emas. Gelang tidak mencolok ini melacak aktivitas Anda, memberi Anda pengingat untuk bergerak, dan bahkan memberi tahu Anda jika Anda memiliki notifikasi baru di ponsel Anda. Bagian terbaik? Sahabat rekan kerja Anda (atau teman lain) di aplikasi Fitbit dan masukkan tantangan satu sama lain untuk motivasi yang mudah.
Untuk membeli: $100; amazon.com.
amazon.com
5
Headphone Vi Sport
Jika tujuan 2018 Anda adalah untuk akhirnya berlatih untuk maraton itu, pastikan Anda mendapatkan Vi — pelatih pelari pribadi yang hidup di dalam headphone berkualitas tinggi dengan baterai yang tahan lama — untuk membantu Anda. Perangkat all-in-one memonitor detak jantung Anda, memberi Anda tips tentang kinerja Anda saat Anda berlari, melacak kebugaran Anda, dan memungkinkan Anda mendengarkan musik, podcast, atau bahkan menerima panggilan. Headset tidak mengganggu akan memandu Anda untuk mencapai PR Anda dalam waktu singkat.
Untuk membeli: $160; amazon.com.