Apa Penyebab Rambut Beruban Dini?

Pernah ingin memilih otak editor kecantikan? Atau mendapatkan rekomendasi produk kecantikan dari seseorang yang sudah mencoba semuanya? Anda telah datang ke tempat yang tepat. Dalam seri mingguan kami, editor kecantikan Hana Hong menjawab pertanyaan perawatan kulit, rambut, dan rias wajah terbesar Anda, semuanya diajukan oleh pembaca Real Simple. Dengarkan setiap hari Selasa dan kirimkan pertanyaan kecantikan Anda yang membara di sini untuk kesempatan tampil.

Pertanyaan pembaca: Mengapa rambut saya sudah beruban? Ini jelas terlalu dini—aku bahkan belum berumur 30 tahun! Dan apakah ada cara untuk mendapatkannya kembali? — Laura Irene

Seiring bertambahnya usia, wajar saja kehilangan melanin di rambut Anda. Seperti semua tanda penuaan, orang yang berbeda menua secara berbeda dan menunjukkan perubahan warna rambut pada waktu yang berbeda-beda. Secara umum, uban biasanya mulai menyebar di kulit kepala Anda di usia 30-an, dan merencanakan pengambilalihan akhir pada saat Anda mencapai usia 60-an.

Tetapi bagi yang lain, prosesnya mungkin dimulai sejak usia 20-an. Jika Anda melihat abu-abu dan berpikir, "Tapi saya masih sangat muda!" menemukan kenyamanan dalam mengetahui bahwa itu tidak selalu menjadi perhatian. Waktunya bermuara pada genetika — kemungkinan jika orang tua Anda mengembangkan uban di usia muda, Anda juga akan mengalaminya. Jangan ragu untuk menelepon orang tua Anda dan berteriak pada mereka.

Meskipun demikian, jika uban prematur tidak ada dalam kumpulan gen Anda, atau tingkat uban yang signifikan, itu mungkin merupakan gejala dari hal lain. Salah satu penyebab terbesar, menurut ahli trikologi dan penata rambut? Stres (kejutan, kejutan).

Saya tahu ini mungkin terdengar seperti respons yang tidak perlu, tetapi stres secara langsung memengaruhi sel induk yang bertanggung jawab untuk meregenerasi pigmen rambut. "Stres melepaskan zat kimia yang disebut norepinefrin ke dalam folikel rambut," kata William Gaunitz, FWTS, trichologist bersertifikat dan pendiri Advanced Trichology. Melanosit yang membuat melanin di sel induk rambut secara langsung dipengaruhi oleh bahan kimia itu, mengurangi jumlah melanosit secara dramatis dari waktu ke waktu dan menyebabkan rambut menjadi abu-abu.

Penyebab lain yang sangat umum adalah kekurangan. Lebih khusus lagi, kekurangan vitamin B, vitamin D, biotin, seng, dan tembaga semuanya dapat menyebabkan munculnya uban lebih awal. "Menjaga nutrisi ini tetap terkendali akan menjaga fungsi folikel secara keseluruhan dalam kondisi terbaiknya, termasuk efisiensi anagen, yang meliputi proses pigmentasi," kata Philip B, ahli kulit kepala dan penemu dari Perawatan Rambut Philip B. "Selalu dapatkan cukup vitamin dan mineral dalam makanan Anda dan makan makanan sehat yang dikemas dengan sayuran berdaun hijau, protein, dan vitamin B-12."

Penata rambut Gina Rivera menambahkan bahwa selain konsumsi, aplikasi topikal dari bahan-bahan ini juga bermanfaat. "Menggunakan produk yang kaya akan biotin, kolagen, dan vitamin B sangat bagus untuk memastikan Anda memiliki kulit kepala yang sehat," katanya. "Sifat restorasinya dapat berkontribusi untuk menjaga kesehatan rambut yang diperlukan untuk menjaga warna rambut alami lebih lama." Dia menambahkan bahwa zat besi, khususnya, dapat membantu meningkatkan produksi melanin dalam rambut Anda.

Karena kekurangan adalah penyebab umum, perlu dicatat bahwa mereka yang menderita penyakit autoimun atau gangguan tiroid juga dapat mengalami uban prematur. Jika Anda mengalami gejala yang menyertainya dan mencurigai Anda memiliki suatu kondisi, segera konsultasikan dengan dokter Anda.

Dan terakhir, periksa produk dan kebiasaan pemutihan Anda. Beberapa pewarna rambut kimia dan bahkan sampo dapat menyebabkan rambut beruban prematur. "Produk yang mengandung bahan yang mengurangi melanin adalah salah satu penyebab terbesar," kata Rivera. "Hidrogen peroksida adalah contoh salah satu bahan kimia yang sering digunakan yang dapat menyebabkan uban jika digunakan secara berlebihan."

Menariknya, ada studi yang menyarankan warna yang hilang karena defisiensi dapat kembali dengan suplementasi vitamin, tetapi jangan bertaruh. Sayangnya, selain keajaiban pewarna rambut dan pigmen implan, mengembalikan uban karena penuaan bukanlah kenyataan yang diketahui—belum. Namun, jika itu penghiburan, Philip B. berpikir bahwa membalikkan uban pada akhirnya akan menjadi kenyataan. "Teori tentang repigmentasi telah beredar selama bertahun-tahun, dan pasti ada masa depan di mana kita temukan saklar yang akan membantu membalikkan stres oksidatif berdasarkan pengobatan regeneratif," katanya mengatakan. "Sekarang setelah skinifikasi kulit kepala kita adalah bagian penting dari industri ini, inovasi berpikiran maju ini menjadi lebih mungkin setiap hari."

Sampai saat itu, hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri Anda sendiri adalah membatasi paparan sinar UV, mendapatkan cukup vitamin dan mineral dalam makanan Anda, dan memberikan perhatian khusus pada kulit kepala itu—itu adalah akar dari semua kebaikan. dan rambut buruk.