Cara Menemukan Jenis Kulit Kepala Anda—dan Cara Merawatnya, Menurut Para Ahli

Ketika berbicara tentang kecantikan, tidak ada formula satu ukuran untuk semua. Lipstik yang mungkin terlihat bagus pada teman Anda mungkin tidak tampak cerah pada Anda karena warna kulit Anda yang berbeda. Demikian pula, serum yang membantu mengatasi bintik hitam rekan kerja Anda mungkin tidak memiliki efek yang sama pada pigmentasi Anda. Kebutuhan dan masalah kecantikan kami unik bagi kami.

Ide ini juga meluas ke rambut Anda. "Sama seperti ada jenis kulit yang berbeda, ada yang berbeda jenis kulit kepala," kata Adriana Lombardi, MD, dokter kulit bersertifikat dan pendiri Pusat Kanker Kulit & Bedah Kosmetik dari New Jersey. "Jumlah produksi sebum biasanya menentukan jenis kulit kepala yang akan Anda miliki."

Ketika berbicara tentang jenis kulit kepala, ada tiga kategori utama: kering, berminyak, dan seimbang. Selain produksi sebum, "masalah kulit kepala yang paling umum berasal dari ketidakseimbangan pH kulit di kulit kepala," kata Gretchen Friese, seorang ahli trikologi bersertifikat di BosleyMD. "Tergantung pada jumlah pH-nya, itu bisa menyebabkan kulit kepala kering atau berminyak, dll."

Lalu, ada kondisi kulit kepala yang bisa Anda alami karena jenis kulit kepala Anda. Kami berbicara dengan dokter kulit dan ahli trikologi untuk mempelajari lebih lanjut tentang berbagai jenis kulit kepala, kekhawatiran apa yang dapat muncul dengan masing-masing, dan cara terbaik untuk merawatnya — karena seperti yang kita semua tahu, kulit kepala yang sehat adalah langkah pertama menuju sehat rambut.

Untuk mengetahui jenis kulit kepala Anda, Anda harus melihat lebih dekat pada rambut Anda. “Kebanyakan orang akan mengetahui apakah rambut mereka berminyak atau tidak berdasarkan frekuensi mereka harus keramas,” kata Dr. Lombardi. "Jenis rambut berminyak mungkin harus keramas setiap satu hingga dua hari agar tidak terlihat berminyak, sementara jenis rambut normal mungkin bisa dibiarkan. tiga hari tanpa mulai merasa berminyak." Mereka yang memiliki kulit kepala kering mungkin dapat mencuci rambut mereka seminggu sekali sebelum menyadarinya. minyak. Ketebalan rambut Anda juga dapat membantu menunjukkan jenis kulit kepala Anda. Dr Lombardi mengatakan rambut yang lebih tebal menyerap minyak dan akan membuat kulit kepala tidak terlalu berminyak.

Selain rambut Anda, Anda juga dapat menggunakan tes kertas tisu untuk membantu menentukan jenis kulit kepala Anda. "Jika Anda mengoleskan kertas tisu pada kulit kepala jenis rambut normal dua hari setelah dicuci, itu akan meninggalkan area kecil yang tembus cahaya," kata Dr. Lombardi. "Jenis kulit kepala berminyak akan lebih jenuh, dan rambut akan menggumpal, dan jenis kulit kepala kering Anda mungkin tidak melihat apa pun di kertas tisu." 

Ada juga kuis online yang dapat membantu mempermudah proses ini, seperti: Kuis Jenis Kulit Kepala Kantor Pusat. Ini adalah kuis singkat yang menanyakan serangkaian pertanyaan tentang jenis dan masalah rambut Anda untuk membantu Anda menguraikan jenis kulit kepala Anda. Kemudian, berdasarkan hasil Anda, ia merekomendasikan rutinitas perawatan rambut yang dipersonalisasi untuk membantu menjaga kesehatan kulit kepala yang optimal.

Menurut Friese, kulit kepala yang kering memiliki kulit yang teriritasi dan mengelupas. Kulit bisa sedikit merah, dan masalah dengan jenis kulit kepala ini adalah gatal, sesak, dan bahkan sensasi terbakar. "Eksim juga bisa terjadi di kulit kepala, dan orang dengan kulit kepala kering lebih rentan terhadapnya," kata Dr. Lombardi.

Untuk merawat kulit kepala kering, Dr. Lombardi mengatakan Anda harus mencuci rambut sekali hingga dua kali seminggu, dan mengoleskan minyak untuk membantu menenangkan, menghidrasi, dan mengurangi peradangan. Salah satu yang harus dicoba adalah Ouidad Bye-Bye Dry! Serum yang Menenangkan + Pelembab ($30; ulta.com) karena mengkondisikan dan menyeimbangkan kembali kulit kepala, sambil melawan pengelupasan dan iritasi.

Jika Anda adalah seseorang dengan kulit kepala kering dengan serpihan, Penny James, seorang ahli trikologi bersertifikat dan pendiri Salon Penny James, merekomendasikan penggunaan sampo obat bebas yang mengandung seng, asam salisilat, atau magnesium dalam formulanya. Oribe Serene Scalp Anti-Dandruff Shampoo diformulasikan dengan asam salisilat untuk menenangkan gatal dan serpihan yang disebabkan oleh kekeringan dan ketombe ($46; sephora.com). "Gunakan setidaknya empat kali seminggu selama dua bulan," katanya. "Jika tidak ada perbaikan, saat itulah saatnya ke dokter kulit atau trichologist."

Kulit kepala berminyak disebabkan oleh produksi sebum (minyak) yang berlebihan dari kelenjar minyak. Tanda-tanda kulit kepala berminyak adalah rambut cepat berminyak setelah dicuci, penumpukan sel kulit mati, jerawat, dan ketombe, kata Friese. Terlepas dari kepercayaan umum, ketombe terjadi ketika terlalu banyak minyak di kulit kepala yang menyebabkan sel-sel kulit menumpuk dan meluruh.

Anda dapat membedakan antara serpihan kulit kering dan ketombe berdasarkan ukuran dan rasanya. Dr Lombardi mengatakan serpihan ketombe lebih besar dan akan terasa berminyak, sedangkan serpihan dari kekeringan mungkin terasa gatal dan tampak lebih kecil.

Untuk merawat kulit kepala yang berminyak, cobalah mencuci rambut setiap dua hari sekali atau dua hari sekali untuk mencegah minyak menyumbat folikel rambut, kata James. Shampo Pembersih Kantor Pusat ($8; walmart.com) sangat bagus untuk ini.

Lombardi juga merekomendasikan untuk menghindari kondisioner tanpa bilas atau formula kental yang dapat membebani rambut dan menyebabkan kulit kepala berminyak dan berminyak. Sebagai gantinya, pilihlah kondisioner ringan yang dibuat untuk jenis kulit kepala Anda, seperti Headquarters Conditioner ($8; walmart.com).

Jika Anda mengalami ketombe, James menyarankan untuk memilih sampo berbahan dasar seng, seperti DHS Zinc Shampoo ($21; dermstore.com), dan cuci dengan frekuensi yang sama seperti yang Anda lakukan dengan kulit kepala berminyak. "Kuncinya adalah menjaga kulit kepala dalam lingkungan yang sangat sehat dan bersih," katanya.

Kulit kepala yang normal memiliki jumlah produksi minyak yang seimbang. Anda tidak akan mengalami masalah dengan jenis kulit kepala ini. Untuk merawatnya, Dr Lombardi mengatakan untuk mencuci rambut setiap tiga sampai empat hari, dan menggunakan formula untuk jenis rambut Anda.

Friese merekomendasikan BosleyMD Defense Shampoo ($21; ulta.com) dan Kondisioner ($24; ulta.com) untuk membantu menciptakan dan memelihara kulit kepala yang bersih dan sehat secara teratur.