Cara Melatih Rambut Anda Agar Lebih Sedikit Dicuci
Pernah ingin memilih otak editor kecantikan? Atau mendapatkan rekomendasi produk kecantikan dari seseorang yang sudah mencoba semuanya? Anda telah datang ke tempat yang tepat. Dalam seri mingguan kami, editor kecantikan Hana Hong menjawab pertanyaan perawatan kulit, rambut, dan rias wajah terbesar Anda, semuanya diajukan oleh Sangat Sederhana pembaca. Dengarkan setiap hari Selasa dan kirimkan pertanyaan kecantikan Anda yang membara di sini untuk kesempatan tampil.
Pertanyaan pembaca: Mereka mengatakan Anda tidak boleh mencuci rambut sesering itu, tetapi bukankah saya harus mencucinya setelah berolahraga? Bagaimana saya bisa mencucinya lebih sedikit? — @lromance16
Mencuci rambut adalah siklus mimpi buruk. Oke, mungkin mimpi buruk adalah sedikit kuat, tetapi tentu saja menghilangkan waktu tidur Anda yang berharga dan merupakan sesuatu yang sepertinya tidak bisa Anda hindari.
Ironi yang tidak terlalu lucu adalah kita mencuci rambut karena itu menjadi berminyak, tetapi mencuci menghasilkan lebih banyak minyak. Meskipun membuat frustrasi, Anda dapat melatih rambut agar tidak terlalu berminyak dengan mengurangi waktu keramas.
Jadi, mengapa stylist mengatakan Anda harus menunggu selama mungkin? cuci rambut mu? Tidak hanya mengubah warna rambut, membuat helai rambut rapuh, dan menyebabkan kerusakan, keramas menghilangkan minyak alami kulit kepala, menyebabkannya membuat lebih banyak minyak untuk mengimbanginya. Semakin banyak Anda keramas, semakin banyak kompensasi yang diberikan. Untuk memutus siklus tersebut, Anda harus bersedia menerima sedikit sifat manis mulut sampai keseimbangan akhirnya tercapai.
Perlu dicatat bahwa minyak tidak akan langsung hilang, jadi beberapa minggu pertama akan sulit. Kuncinya adalah jangan menyerah di sini—kesabaran Anda akan membuahkan hasil. Juga, perlu diingat bahwa apa yang "normal" di antara pencucian akan bervariasi tergantung pada Anda jenis dan tekstur rambut, tetapi langkah-langkah ini dapat membantu memperpanjang jumlah itu—entah itu beberapa hari atau seminggu.
Ada yang salah. Terjadi kesalahan dan entri Anda tidak terkirim. Silakan coba lagi.
Lakukan pembilasan hanya dengan air (atau co-wash) jika Anda berkeringat setelah berolahraga
Untuk menjawab pertanyaan Anda, ya, Anda mungkin ingin mencuci rambut setelah berolahraga. Namun, mencuci tidak harus menyertakan sampo. Jika Anda merasa ada banyak keringat di kulit kepala Anda, pilih bilas dengan air saja, atau mencuci bersama (mencuci rambut Anda hanya dengan kondisioner) sebagai gantinya. Ini akan membuat kulit kepala bersih tanpa menghilangkan minyak yang diperlukan. Retasan latihan lainnya: Semprotkan rambut dengan sampo kering sebelum latihan untuk membantu menyerap keringat yang akan datang.
Saat Anda mencuci, gunakan sampo bebas sulfat dan air dingin
Kita semua suka mandi air panas dan bersih, tapi keduanya pelaku pemicu lemak. "Sulfat (bertanggung jawab atas perasaan bersih yang melengking) adalah pembersih yang fantastis, tetapi tidak untuk kulit kepala Anda," kata penata rambut Jennifer Covington-Bowers. "Pilihlah pembersih rambut bebas deterjen, seperti Hairstory New Wash ($40; rambutstory.com), yang akan mengangkat kotoran dan kotoran tetapi menjaga penghalang pelindung alami tetap utuh."
Perhatikan juga pH sampo Anda, yang idealnya sekitar 5,5. Pikirkan itu di sepanjang baris yang sama dari toner dan Perawatan kulit penyeimbang pH—memiliki pH yang sedikit asam diperlukan untuk pergantian sel kulit yang tepat dan berfungsinya enzim yang diperlukan untuk menjaga hidrasi kulit. Sederhananya, itu tidak akan kering.
Sedangkan untuk suhu, mencuci dengan air yang sangat panas dapat menyebabkan kulit kepala kering, kata Covington-Bowers. "Tahan godaan untuk menyalakan panas dan pertahankan suhu pancuran sedang atau dingin untuk melestarikan minyak alami Anda."
Hindari menyentuh rambut Anda
Suka menyentuh wajahmu (yang seharusnya tidak Anda lakukan untuk topikal dan alasan kesehatan), terus-menerus mengutak-atik rambut Anda mentransfer minyak dari ujung jari Anda ke helai rambut Anda. Dan ini mungkin sudah jelas, tetapi cobalah untuk meminimalkan jumlah produk penataan rambut yang Anda terapkan pada kulit kepala Anda. Emolien apa pun, seperti lilin, krim, dan minyak, dapat membuat rambut Anda lebih berminyak, jadi jauhkan produk ini dari akar dan/atau cari alternatif yang ringan.
Berikan diri Anda pijat kulit kepala dan sikat sesering mungkin (dengan sikat bersih!)
Memberi diri Anda pijatan kulit kepala yang kuat dengan ujung jari Anda dan menyikat rambut dapat membantu mendistribusikan minyak dari kulit kepala dan ke bawah batang rambut. Dan sementara kita membahas topik tentang kuas, sisir rambut Anda dapat menyimpan segala macam kotoran (yaitu, sisa-sisa produk penataan rambut dan minyak alami). Menyikat dengan ini hanya akan membuat rambut Anda lebih kotor dan berminyak, jadi pastikan untuk bersihkan sikat rambut Anda dengan benar secara teratur.
Oleskan sampo klarifikasi atau produk pengelupasan seminggu sekali
Jika Anda seorang penderita rambut berminyak, Anda mungkin sampo kering pencandu. Tidak ada yang salah dengan menggunakan sampo kering, tetapi jika Anda cenderung gunakan banyak atau produk penataan rambut lainnya, langkah ini—yang dapat Anda pertimbangkan untuk menata ulang rambut—sangat penting.
Produk penataan rambut akan menumpuk dan menyumbat kulit kepala, membebani helai rambut dan menciptakan tampilan lebih banyak minyak. Bersihkan kunci Anda dengan menggunakan sampo yang mengklarifikasi (ini akan membantu mengontrol minyak dan memperpanjang pencucian Anda) ATAU eksfoliator kulit kepala dua hingga empat kali sebulan (tergantung seberapa sering Anda mencucinya). Sebuah bilas cuka sari apel juga bisa masuk ke sini—menurut stylist, ACV cukup asam untuk mengembalikan keseimbangan pH kulit kepala dan menghilangkan penumpukan, namun cukup ringan sehingga tidak akan menghilangkan nutrisi penting Anda. (Ini juga akan membuat rambut Anda sangat berkilau!)