Sebuah tes dari 12 pertanyaan untuk mengidentifikasi trauma bayi yang familiar

Mungkin sulit untuk mengakui sejarah trauma masa kanak-kanak, terutama ketika Anda diberikan kepada keluarga asal Anda. Faktanya, mungkin sulit bagi banyak orang untuk mendapatkan hasil yang lebih mudah dan permanen. Mengadopsi mentalitas seperti "¿Apa yang kamu lakukan? Semua orang di dunia memiliki trauma" yang membuat mereka terjebak dan mungkin berada dalam kesadaran dan penolakan.

Dalam pengalaman profesional dan pribadi saya, ketika sebagian besar orang mengetahui atau tidak memiliki trauma sebelumnya, tetapi saya mengakuinya kesalahan, penyesalan, kesedihan, dan berbagai perasaan negatif. Banyak orang yang memulai sintomas eksperimental o emosi hal-hal negatif dan menyadari kebutuhan akan trauma dan keselamatan yang lebih besar. Yang lain hanya menyadari perlunya kemunduran dan mengatasi trauma masa kanak-kanak ketika propios mereka memprovokasi ketidakamanan atau desencadenan heridas ocultas.

Ini adalah salah satu kegunaan deklarasi yang sering kali menjadi perhatian pasien yang mempertimbangkan proses Anda untuk mempelajari sejarah

traumatis. Daftarnya tidak lengkap dan eksklusif untuk menghindari trauma masa kanak-kanak yang familiar, tetapi ini adalah bagaimana responden pasien dapat mengetahui apakah mereka adalah area yang ingin mereka jelajahi.

Jika Anda bertanya-tanya apakah Anda mungkin terpengaruh oleh tayangan Anda, baca dan lengkapi pernyataan berikut dengan jawaban Anda yang bisa Anda lihat. Mungkin Anda tidak dapat memberi tahu Anda tentang sejarah atau bahwa Anda memerlukan proses kurasi, tetapi Anda dapat dengan cepat mendapatkan ide tentang hal ini atau tidak di tempat yang tepat untuk memulainya. Ini tidak ada hubungannya dengan daftar yang lengkap, karena ada banyak bentuk yang berbeda sehingga trauma masa kanak-kanak dapat bertahan dalam keluarga asal. Namun, pertanyaan ini dapat digunakan sebagai panduan untuk melakukan perjalanan Anda hati nurani dan kurasi.

Hamillah hal yang sama:

1. Kapan pun aku mau masa bayi, siento tristeza o pérdida: Tidak Sekaligus Menu rutin
2. Tengo kesulitan untuk belajar dengan baik dengan satu atau lebih dari anak-anak dewasa: Tidak Sekali Kali Menu Frekuensi
3. Saya khawatir tentang orang-orang yang saya deje atau saya tinggalkan: Tidak Sekali Sekali Menudo Con frecuencia
4. Lucho con las relaciones (platónicas o románticas) atau siento que parece que no puedo tener a relación saludable: Nunca A veces A menudo Con frecuencia
5. Saya tidak memikirkan tentang digno de amor: Tidak Sekalipun Menudo Con frecuencia
6. Ketika saya masih kecil, saya telah mencapai periode waktu yang tidak dapat diselamatkan: Sekali Sekali Menu yang Sering Diatur
7. Ini sulit untuk saya pasarkan waktu dengan teman-teman atau keluarga saya selama jangka waktu yang lama. Diperlukan dalam batas atau kendali: Tidak Sekali Kali Menu Frekuensi
8. Saya merasa "berbeda" atau terputus dari keduanya, atau yang tidak saya sadari: Sekaligus Menu Konfrekuensi
9. Tengo antecedentes de relaciones poco saludables con alimentos, alkohol dan sumber daya lainnya: Tidak Sekaligus Menu Frekuensi
10. Akibatnya sulit untuk mempercayai ketergantungan mereka karena Anda sudah berakhir pada waktu terakhir: Tidak, Sekali lagi, Menu Kon frecuencia
11. Saya tidak mengatakan bahwa "reaksi yang berlebihan" atau tanggapan terhadap reaksi yang sangat besar dari walikota yang membenarkan situasi tersebut: Tidak Sekaligus Menu Kon frecuencia
12. Apakah ia melakukan maltratado fisik, seksual, verbal, atau emosional oleh seseorang yang mengira bahwa ia harus menjawab pertanyaan itu: Tidak Sekali Kali Menu Kon Frecuencia

Menudo, pasien melihat verme oleh razones lain, tanpa mengetahui pengalaman mereka trauma masa kanak-kanak dan bagaimana pengalaman ini dapat dilakukan sejak kecil sebenarnya. Jika ada beberapa jawaban yang mungkin menunjukkan bahwa kemungkinan trauma bayi dapat disebabkan atau menjadi hubungan dengan orang-orang terkasih lainnya, seperti orang-orang yang melakukannya neurodivergentes atau kecacatan intelektual saat ini, jika pasien memiliki hubungan dengan lebih banyak waktu darinya, maka mereka akan mengeksplorasi lebih dari satu hal arah.

Gunakan pertanyaan ini untuk memandu Anda melakukan eksplorasi otomatis. Jika ada deklarasi yang dilakukan dengan cara yang tidak masuk akal atau lambat, ini adalah titik yang merupakan area yang masuk akal. Penting untuk memahami bahwa trauma itu terwujud dengan cara yang berbeda dalam setiap ingatan kita, sehingga trauma itu tidak akan pernah terjadi lagi. peristiwa yang terjadi di masa lalu, tetapi juga peristiwa yang terjadi dan peristiwa yang terjadi (jika terjadi) untuk membantu meningkatkan peristiwa yang terjadi di masa lalu lugar. Oleh karena itu, ada kemungkinan bahwa ada sesuatu yang mendapatkan titik lebih tinggi dari pekerjaan sebelumnya, tetapi Anda memiliki sesuatu yang buruk, jika hidup Anda sudah seperti itu kurang dari yang dipengaruhi oleh sejarah Anda, misalnya, sesuatu yang menghasilkan poin yang lebih buruk, tetapi kuis tidak ada yang perlu Anda lakukan untuk meningkatkannya berhasil. Tidak ada persyaratan apa pun tentang bagaimana Anda harus menjaga seseorang; ini bagus jika Anda tidak terpengaruh oleh sejarah Anda. Selain itu, jika Anda melihat banyak terpengaruh oleh sejarah Anda, tetapi "solo" menjawab dengan tegas pada sejumlah kecil pertanyaan, juga baik-baik saja. Manifestasi dari trauma, seperti pengalaman yang terjadi di masa lalu, adalah pribadi. Tidak ada pengalaman yang tepat seperti yang dilakukan orang lain.

Ketika Anda memulai proses penyembuhan, tentu saja Anda akan melakukannya dengan cepat melalui bagian-bagian yang sulit dan tetap berada di sana. Karena sulitnya laut, maka kesehatannya akan tetap aman, termasuk jika itu berarti sangat lama.

Tidak perlu melakukan pertemuan dalam perjalanan Anda, hanya mencari tahu atau melanjutkan proses pemulihan, saya berharap Anda mendapatkan apa yang bisa dilakukan di jalan. Jika Anda melihat bahwa Anda dipengaruhi oleh sejarah dan keinginan Anda untuk meningkatkan pengalaman Anda, komunikasikan dengan logo psikologi yang dapat Anda lakukan. Ini adalah tindakan yang merevisi pemulihan masa kanak-kanak yang sangat sulit, dan tidak ada yang salah vergüenza.dll dan buscar terapia atau tambahan jika ada perasaan sulit.

Busca en el Directorio of Psychology Today sebuah psikologi yang khususnya adalah en dinamica familiar kamu trauma infantil.

Extraído, sebagai bagian dari libro, Memutus Siklus: 6 Tahapan Penyembuhan dari Trauma Keluarga Masa Kecil.

Kaytee Gillis, Klinik Sosial Trabajadora Acreditada-Supervisora ​​Clínica Acreditada, es psikoterapeuta dan autora de Memar yang Tak Terlihat: Bagaimana Pemahaman yang Lebih Baik tentang Pola KDRT Dapat Membantu Korban Menavigasi Sistem Hukum.