Pelajaran Dari Taylor Swift Tentang Teman yang "Buruk".

Apakah Anda baru-baru ini mengalami pertikaian dengan teman? Ternyata Taylor Swift bisa membantu.

Pengkhianatan yang dilakukan oleh orang lain yang dipercaya, seperti teman, bisa berdampak besar pada jiwa seseorang. Intinya, perasaan dikhianati, terutama oleh teman-teman yang kita harapkan tertentu, seperti dukungan, rasa hormat, kesetiaan, dan koneksi, dapat menimbulkan dampak luas termasuk keterkejutan, duka, rusak harga diri, dan keraguan diri.

Taylor Swift tidak terkecuali mengalami pengkhianatan oleh teman-temannya: pengkhianatan publiknya bertahun-tahun yang lalu Teman-teman saat itu, Kanye West dan Kim Kardashian, tidak hanya menghasilkan reputasi yang ternoda, tetapi—dalam mengeksplorasi apa pengkhianatan itu memaksanya melakukannya—Album luar biasa yang melaluinya dia mengeksplorasi sisi gelapnya persahabatan, termasuk pengkhianatan dan penipuan, dan pada akhirnya menang dengan menemukan kekuatan dan kepercayaan diri dalam menghadapi kesulitan melalui penyusunan ulang dan pengendalian narasinya. Sungguh, sebuah pelajaran yang pedih bagi kita semua.

Bagaimana mendengarkan lagu-lagu Taylor Swift (atau lainnya) dapat membantu?: Musik terbukti merupakan "pengganti sosial", yang membantu mengurangi kesendirian, memperbaiki suasana hati yang buruk, dan menumbuhkan rasa keterhubungan. Musik juga dapat melibatkan kita dalam proses identifikasi. Menyadari bahwa salah satu bintang terbesar pun pernah mengalami pengkhianatan dan berhasil melewatinya dengan sehat dapat menjadi contoh yang kuat dalam mengatasi kesulitan sosial, sekaligus merasa terhubung (dengan Swift, Bagaimanapun).

Model move on yang sehat (selain beberapa nada sarkastik) paling jelas terlihat dalam lagu tersebut, "Inilah Mengapa Kita Tidak Dapat Memiliki Hal-Hal Menyenangkan," yang ditulis oleh Taylor Swift dan Jack Antonoff:

Lagu ini diawali dengan lirik berikut: Menyenangkan sekali mengadakan pesta besar / Melompat ke kolam dari balkon / Semua orang berenang di lautan sampanye.

Dalam bait pembuka, Swift menyiapkan panggungnya: Dia menikmati menyambut teman-temannya dengan menjamu mereka dalam acara-acara besar melalui cara-cara yang mewah.

Ini berlanjut: Dan tidak ada aturan saat kamu muncul di sini / Ketukan bass yang menggetarkan lampu gantung / Merasa sangat Gatsby sepanjang tahun itu.

Baris yang menarik dalam ayat tersebut berbunyi, "Tidak ada aturan ketika Anda muncul di sini." Hal ini berarti tidak hanya melayani tamu saja lagu ini ditulis untuk, sikap santai mereka dalam "muncul" meskipun pestanya mewah, dan juga, yang paling pedih, kurangnya dari batasan dia mempersembahkan untuk teman ini. Karena "tidak memiliki aturan", dia tidak hanya memperlihatkan potensi kenaifannya, tetapi juga kesediaannya untuk meninggalkan standar, keinginan, dan keinginannya yang khusus untuk standar tersebut. Menariknya, dia juga merujuk pada Fitzgerald Gatsby yang Hebat, menunjukkan bahwa di balik kemewahan tersebut, terdapat kedangkalan dalam perusahaan.

Pra-chorus kemudian dibangun: Jadi kenapa kamu harus menghujani paradeku? / Aku menggelengkan kepalaku, aku mengunci gerbangnya.

Dalam "Rain on my parade", dia mengidentifikasi seorang aktor: "Kamu". Di sini dia secara jelas meletakkan tanggung jawab atas rusaknya hubungan dengan teman yang kepadanya lagu itu ditulis. Akibat tindakan mereka, kekecewaannya terhadap mereka menyebabkan dia menentukan batasannya. Dengan melakukan itu, dia mengunci gerbang, baik ke rumah tempat dia mengadakan pesta tanpa batas, dan, juga, secara metaforis, untuk dirinya sendiri.

Bagian refrainnya dimulai: Inilah sebabnya kita tidak bisa mendapatkan barang-barang bagus, sayang / Karena kamu merusaknya, aku harus mengambilnya / Ini kenapa kita tidak bisa mendapatkan hal-hal yang menyenangkan, sayang (oh) / Apa kamu pikir aku tidak akan mendengar semua hal yang kamu katakan tentang aku? / Inilah sebabnya kita tidak bisa mendapatkan barang-barang bagus.

Bagian refrainnya secara langsung menunjukkan sifat sebab-akibat dari tindakan teman tersebut: Sebagai akibat dari penipuan mereka, dia menjauhkan diri dan menyingkirkan "hal-hal" yang sebelumnya saling menyenangkan. Dengan catatan ironi situasional dan sarkasme (sayang, sayang) sepanjang, bersama dengan pengulangan lucunya, masa lalunya keterbukaan terhadap teman ini telah berubah menjadi ejekan, menyampaikan—walaupun dengan nada merendahkan—keunggulannya dalam "melampaui" situasi, mengambil kendali, dan menghargai dirinya sendiri dengan mengakhiri persahabatan dan menghilangkan semua manfaat, atau "hal-hal baik", yang menyertainya. dia.

Catatan ayat ketiga: Senang sekali bisa berteman lagi / Itu aku memberimu kesempatan kedua / Tapi kamu menusukku dari belakang sambil menjabat tanganku / Dan disitulah letak masalahnya, teman-teman jangan mencoba menipumu / Meneleponmu dan memutarbalikkan pikiranmu / Jadi aku mengambil kapak untuk memperbaikinya pagar.

Di sini, Swift mencatat tidak hanya kegembiraan karena bisa berteman lagi tetapi juga hak pilihannya dan karakternya dalam memberikan "kesempatan kedua" kepada teman tersebut, keanggunannya dalam mengatasi masalah awal mereka. Dia secara terbuka menjelaskan tindakan mereka dan mendefinisikannya berdasarkan apa artinya menjadi teman baik. Sekali lagi dia mencatat untuk membuat batasan dan secara permanen menjauhkan dirinya dari aktor jahat yang dua kali dia peluk dengan itikad baik. Tersirat dalam narasi ini adalah karakternya yang tidak ternoda, tanggung jawab yang dilimpahkan pada temannya, definisi batasan yang jelas, dan hak pilihannya dalam situasi tersebut.

Sebuah pra-chorus kembali dibangun: Tapi aku bukan satu-satunya temanmu yang hilang akhir-akhir ini / Kalau saja kamu tidak begitu teduh.

Di sini, ia lebih jauh membenarkan narasi yang dibangun, dengan menggunakan konsep bukti sosial untuk menunjukkan bahwa kehilangan teman lain dalam proses tersebut adalah akibat langsung dari karakter temannya, bukan karakternya.

Jembatan dari catatan lagu: Ini bersulang untuk teman-teman sejatiku / Mereka tidak peduli dengan apa yang dia katakan, katanya / Dan ini untuk temanku sayang / Dia tidak membaca panggilanku akhir-akhir ini / Dan ini untuk ibuku / Harus mendengarkan semua ini drama.

Dalam menyampaikan nada yang berbeda dan lebih membangkitkan semangat, Swift mengkontraskan ayat sebelumnya, yang menggambarkan karakteristik yang dianggapnya tidak dapat dimaafkan dalam sebuah teman, dengan apa yang dia hargai dari teman "nyata", berlawanan dengan sentimen awal Gatsby: Mendukung dan memercayai alih-alih mendengarkan apa yang dikatakan orang lain, menjauhi dan mengabaikan pemanggilan nama baik, dan mendengarkan dengan simpati, meskipun harus bekerja keras secara emosional untuk mendengarkannya "drama."

Jembatan berakhir sebagai berikut: Dan ini untukmu / Karena pengampunan adalah hal yang menyenangkan untuk dilakukan /
Hahaha, aku bahkan tidak bisa mengatakannya dengan wajah datar!

Dia awalnya kembali menunjukkan superioritas moralnya dengan memaafkan temannya, sebelum memecah sarkasme dengan tawa yang "nyata" saat musik selesai. Dalam "Breaking the Fourth Wall", dia bahkan melontarkan ejekan: Dalam hal ini, dia bukan lagi teman "baik" yang memberi kesempatan kedua, atau teman "baik" yang mengadakan pesta besar. Dia telah melampaui dirinya sebagai orang yang "baik", yang berjabat tangan dengan naif saat dimanfaatkan. Dia merinci pertumbuhan pribadinya.

Bagian refrainnya kemudian diulangi, dengan jembatan yang bercampur, kontras lagi dengan perilaku teman yang buruk dan baik.

Dengan tema mengidentifikasi kesalahan yang dilakukan teman, menetapkan batasan, mendapatkan rasa penghargaan hubungan yang tulus dan dapat dipercaya, serta membela dirinya sendiri, Swift menunjukkan cara bergerak yang sehat dan spesifik pada:

Secara khusus, dia menerapkan restrukturisasi kognitif (a kognitif-perilakuterapi teknik) di mana dia mengambil situasi yang sulit (drama yang dia bicarakan) dan mengubahnya menjadi situasi yang positif—meninggalkan persahabatan yang tidak sehat di mana dia dianiaya. Lebih jauh lagi, dalam menyusun ulang narasinya, dia membangun narasi baru yang menekankan pertumbuhan pribadinya; belajar untuk tidak bersikap "baik", dan malah menetapkan batasan (yang saya tulis Di Sini). Dalam mencari dukungan sosial dari teman dan keluarga tepercaya, dia diberikan dukungan untuk kesejahteraan emosionalnya.

Yang terakhir, alih-alih memberikan respons yang tidak sehat berupa menyalahkan diri sendiri atas kebohongan tersebut, justru melakukan personalisasi (menempatkan kesalahan yang tidak proporsional pada diri sendiri, yang dapat berasal dari keinginan untuk mendapatkan persetujuan atau a takut penolakan), dia malah secara kognitif mengaitkan berakhirnya persahabatan dengan perilaku buruk temannya, dan secara emosional merasa negatif terhadapnya temannya karena perilaku mereka dan—meskipun sebelumnya merasa positif tentang persahabatan tersebut—dia memilih untuk menjauhkan diri secara permanen, suatu perilaku tanggapan.

Dalam proses ini, benar teori penentuan nasib sendiri, dia mendapatkan kembali kendali dalam mengakhiri persahabatan yang buruk (otonomi), memperoleh kemahiran dalam menangani lingkungannya (kompetensi), dan merasakan kedekatan dan rasa memiliki terhadap “teman sejati” yang diidentifikasinya (keterhubungan), yang memungkinkan dan memotivasinya untuk bergerak pada.

Meskipun kita mungkin tidak pernah mengetahui detail lengkap tentang putusnya persahabatan tersebut, satu hal yang pasti—Swift telah berkembang dengan baik.