5 Mitos CBD Umum Sudah Saatnya Meluruskan

Cannabidiol, atau dikenal sebagai CBD, adalah tren kesehatan "itu" saat ini. Senyawa kimia yang ditemukan di tanaman ganja masuk ke hati Amerika selama beberapa tahun terakhir berkat semua itu manfaat yang diakui, termasuk potensi untuk membantu orang tidur lebih nyenyak dan mencegah kecemasan, serta dengan masalah yang lebih serius seperti memerangi mual pada pasien kanker dan membantu anak-anak yang menderita gangguan epilepsi.

Namun, meskipun CBD ada di mana-mana dan dalam segala hal — dimasukkan ke dalam merek camilan populer dan bahkan dijahit ke dalam kain pakaian olahraga - orang-orang tampaknya lebih bingung dari sebelumnya tentang apa sebenarnya ekstrak rami ini. Jadi dengan bantuan dari dua dokter spesialis ganja, kami membongkar lima mitos CBD terbesar dan melihat fakta dari semua pihak.

Mitos # 1: CBD bisa membuat Anda tinggi.

Apakah CBD psikoaktif seperti sepupunya THC (atau Tetrahydrocannabinol, ditemukan dalam ganja)? Inilah jawaban singkatnya: Tidak, CBD tidak bisa membuat Anda tinggi.

Jawaban yang lebih panjang: Itu tergantung pada bagaimana Anda mendefinisikan "psikoaktif." Menurut Jordan Tishler, MD, presiden Asosiasi Spesialis Cannabis, seorang instruktur kedokteran di Harvard Medical School, dan penasihat medis di cannabisMD, secara teknis tidak benar untuk mengatakan CBD adalah non-psikoaktif. Ini karena "CBD tampaknya memberikan beberapa efek pada suasana hati, setidaknya dalam beberapa penelitian, jadi secara teknis itu psikoaktif," jelasnya.

Tapi jangan dipelintir — CBD tidak akan memberi Anda getaran Cheech dan Chong klasik itu. "Itu tidak menyebabkan keracunan seperti THC atau kanabis," kata Dr. Tishler.

"Penting juga untuk memahami bahwa sebagian besar penelitian positif telah dilakukan dengan kanabis [medis] yang mengandung THC sebagai bahan utama," katanya. “Intoksikasi hanyalah efek samping — dan semua obat memiliki efek samping. Mengelola efek samping itu penting untuk hasil terbaik, tetapi tentu saja bukan alasan untuk menghindari kanabis sebagai obat. "

TERKAIT: Mengapa Garam Mandi CBD Mungkin Menjadi Kunci Rendam Paling Santai dari Anda

Mitos # 2: Ada sedikit atau tidak ada penelitian di sekitar CBD.

Menurut Junella Chin, DO, seorang dokter ganja integratif dan penasihat medis untuk ganja, “Ada lebih dari 20.000 kutipan PubMed mengenai endocannabinoid sistem (ECS), reseptor cannabinoid, dan penelitian mengenai mekanisme fisiologis komponen ECS dan cara kerjanya pada neurotransmiter lain dari otak dan tubuh."

Namun, Dr. Tishler mencatat bahwa jawaban ini datang dengan peringatan utama juga. "Ada banyak penelitian pada tikus, tetapi tidak banyak pada manusia," katanya. “Pengecualian untuk ini adalah penelitian pada anak-anak manusia dengan kelainan kejang genetik langka — yang bermanfaat dan dilakukan dengan baik. Tidak adanya penelitian manusia untuk kegelisahan, depresi, dan rasa sakit cukup memprihatinkan mengingat upaya pemasaran di sekitar CBD. "

TERKAIT:Apakah CBD Bekerja? Penelitian Baru yang Didukung Pemerintah Akan Mencoba Mencari Tahu

Mitos # 3: Semua CBD dibuat dan diproduksi dengan cara yang sama.

Ini adalah lemak besar "tidak." Kapan melakukan pembelian CBD, penting untuk melakukan pekerjaan rumah Anda untuk memastikan Anda berdua mendapatkan kesepakatan yang sebenarnya, dan untuk memastikan Anda mendapatkan sesuatu yang aman.

“Pasien harus menemukan merek yang diuji pihak ketiga dari laboratorium yang memiliki reputasi dan lisensi, ”Kata Dr. Chin. "Saya merekomendasikan produk kaya CBD yang dibuat hanya menggunakan ekstrak organik, kaya CBD, seluruh tanaman karena ini menawarkan profil keamanan terbaik dan manfaat obat yang unggul."

Seperti yang dicatat oleh Dr. Chin, studi tahun 2017 yang diterbitkan di JAMA menemukan bahwa banyak produk CBD yang tersedia untuk pembelian online sebenarnya salah label. Tim membeli 84 produk yang dijual online sebagai produk yang mengandung CBD. Dari mereka, hanya 26 yang diberi label secara akurat (mengandung CBD dalam 10 persen dari jumlah yang diklaim); 36 produk memiliki lebih banyak CBD dari labelnya, dan 22 produk memiliki lebih sedikit. Dan, mungkin yang paling menakutkan dari semua, para peneliti juga menemukan THC di 18 dari 84 sampel.

"Pasien harus mencari label yang jelas, diuji di laboratorium, dosis pada botol, stabilitas, metode ekstraksi, serta tes untuk pelarut, pestisida, logam berat, dan pengisi," katanya.

TERKAIT:Mengapa CBD Begitu Mahal? Plus, Cara Memastikan Anda Membeli Dari Pemasok yang Aman

Mitos # 4: CBD kecil setiap hari — atau hanya satu kali — sudah cukup.

Untuk benar-benar merasakan efek CBD Anda perlu meminumnya setiap hari dan Anda harus meminumnya banyak (dan kami banyak membicarakannya).

"Ini adalah area di mana penelitian ini sangat konsisten," kata Dr. Tishler. “Untuk tikus, anak-anak, dan beberapa studi manusia dewasa, dosis untuk memiliki efek selalu dalam kisaran 10 hingga 20 miligram per kilogram berat badan sehari. Atau, untuk rata-rata 70 kilogram manusia (sekitar 154 pound), sekitar 700 hingga 1400 miligram per hari. Jelas, tidak ada yang benar-benar mengambil sebanyak itu - sebagian karena CBD sangat mahal - sehingga semua anekdot benar-benar plasebo. "

Namun, Dr. Chin menjelaskan, jika Anda ingin mencobanya, bidik 20 hingga 50 miligram per hari. "Jika menggunakannya untuk nyeri inflamasi sesekali, biasanya pasien melakukannya dengan baik dengan 25 hingga 50 miligram per hari," kata Dr. Chin, menambahkan bahwa untuk pasiennya dengan “kejang, Parkinson, ALS, nyeri kronis, dan melemahkan, dosis kanabinoid bervariasi dan jauh lebih tinggi."

TERKAIT: Saya Mencoba Minyak CBD dan Tidak Merasakan Apa Pun. Sekarang apa?

Mitos # 5: CBD adalah bahan ajaib tanpa efek samping.

Sekali lagi, ini tidak benar. Faktanya, CBD dapat memiliki beberapa efek samping yang serius tergantung pada obat apa yang dikonsumsi seseorang pada saat yang bersamaan.

"Penting untuk dipahami bahwa pada dosis efektif (baca: tinggi), CBD dapat berinteraksi dengan obat konvensional dan berpotensi sangat berbahaya," kata Dr. Tishler.

Sebagai Penerbitan Kesehatan Harvard juga menjelaskan, CBD dapat menyebabkan beberapa efek samping ringan termasuk mual, kelelahan, dan lekas marah pada beberapa orang. CBD juga dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu seperti coumadin pengencer darah, dan dapat meningkatkan kadar obat lain dalam darah Anda "dengan mekanisme yang sama persis seperti jus jeruk," Harvard Health kata.

“Masalah keamanan yang signifikan dengan CBD adalah bahwa CBD terutama dipasarkan dan dijual sebagai suplemen, bukan obat. Saat ini, FDA tidak mengatur keamanan dan kemurnian suplemen makanan. Jadi Anda tidak bisa tahu pasti bahwa produk yang Anda beli memiliki bahan aktif dengan dosis yang tercantum pada label, ”menurut Harvard Health. “Selain itu, produk mungkin mengandung elemen (tidak dikenal) lainnya. Kami juga tidak tahu dosis terapi CBD yang paling efektif untuk kondisi medis tertentu. "

Singkatnya, sementara kita tahu banyak hal baik tentang CBD, yaitu dari testimonial pengguna, masih banyak hal yang belum diketahui. Sebelum memulai rejimen CBD, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda dan melakukan riset pada merek mana yang tepat untuk Anda.

TERKAIT:Ingin Tahu Tentang CBD? Berikan Panduan Lengkap Ini Sebelum Anda Coba