Peretasan Sederhana Menipu Saya Menghabiskan Waktu Lebih Sedikit di Ponsel Saya

Kita semua memiliki kebiasaan buruk. Ritual pemicu rasa malu saya termasuk membuang kontak sehari-hari saya di meja saya, lupa untuk sepenuhnya membilas semua sisa pasta gigi di wastafel, dan meraih ponsel saya tanpa berpikir kapan pun saya menemukan diri saya dalam situasi di mana obrolan ringan tidak akan dilakukan — mobil kereta bawah tanah, lift, dan jalur belanja bahan makanan termasuk.

Itu tidak sampai saya menyadari betapa banyak waktu yang saya buang untuk konsumsi layar yang tidak perlu (5,5 jam per minggu di Instagram saja) bahwa realitas waktu yang hilang diatur. Dalam upaya untuk membaca lebih banyak, lebih sedikit mengintai, dan menumpahkan rasa bersalah yang datang dengan mengetahui bahwa saya dapat menggunakan waktu itu untuk menggerogoti Perang dan damai atau, paling tidak, menelepon ibuku, aku memutuskan untuk memperbaikinya kebiasaan telepon yang buruk.

TERKAIT: Peretasan Genius Ini Menjaga Pengisi Daya Ponsel Anda Dari Fraying

Saya mulai dengan membersihkan 58 aplikasi yang ada di ponsel saya, menghilangkan yang berguna tetapi tidak penting untuk kesejahteraan saya sehari-hari. Pada dasarnya, aplikasi apa pun yang saya tidak gunakan dalam sebulan terakhir mendapatkan boot.

Saya kemudian menghabiskan 15 menit membuat folder kosong baru di layar ponsel saya, tempat saya menjatuhkan 34 aplikasi saya yang tersisa. Selama proses, saya memindahkan semua aplikasi yang paling sering digunakan (termasuk Instagram, Safari, dan Pinterest) ke bagian belakang folder tersebut, jadi saya harus menggulir lebih lama untuk mengaksesnya. Setelah saya memperbaiki semua aplikasi saya ke satu lokasi, saya menyeret folder ke halaman kedua di layar awal saya, meninggalkan halaman pertama dari saya. layar beranda sepenuhnya kosong dengan pengecualian empat aplikasi integral yang sudah diinstal sebelumnya. Saya tidak ingin membatasi akses saya ke: Pesan, Telepon, Jam dan Podcast.

Foto di atas menunjukkan layar beranda saya yang hampir kosong, sementara gambar di bawah ini menunjukkan layar beranda kedua saya, tempat aplikasi saya sekarang disimpan.

Dengan menyimpan semua aplikasi saya ke dalam satu folder, di luar jangkauan, saya akhirnya menciptakan lebih banyak pekerjaan untuk diri saya sendiri setiap kali keinginan untuk membuka kunci ponsel saya mengenai. Sekarang, alih-alih hanya mengklik sekali pada aplikasi pilihan saya, saya dipaksa untuk menggulir ke rumah kedua saya halaman, klik ke folder aplikasi baru saya, dan cari hingga 30 detik untuk aplikasi yang saya harapkan Buka.

Apakah saya ingin membuka Spotify lagi untuk mendengarkan album terbaru Carrie Underwood? Benar. Dan apakah saya ingin membaca dengan cermat foto-foto pernikahan mantan rekan kerja saya di Instagram tanpa alasan lain selain menghabiskan waktu sebelum tidur? Dari tentu saja Aku melakukannya. Namun setiap kali saya membuka kunci ponsel karena kebiasaan untuk menyelesaikan tugas lain yang menghabiskan waktu, saya diingatkan tentang upaya tambahan yang diperlukan untuk menemukan aplikasi tersebut.

Tentu saja, ponsel saya yang sangat terorganisir agak intens bagi siapa saja yang mengintip layar saya, tetapi ini adalah peretasan sederhana yang telah membantu saya mendapatkan kembali kendali atas waktu luang saya. Bukan saja saya cenderung untuk membuka aplikasi apa pun yang saya temukan terlebih dahulu, tetapi saya menemukan bahwa saya lebih bersedia untuk meninggalkan ponsel saya pada saat-saat ketika saya benar-benar tidak membutuhkannya. Adapun obsesi Instagram saya? Saya telah berhasil mengurangi konsumsi media sosial mingguan saya menjadi 2,5 jam yang jauh lebih sehat.