Mitos Obesitas: Bagian 1
"Orang Amerika mengalami obesitas," "Kita perlu menurunkan berat badan," "Cobalah rencana diet saya, itu benar-benar berhasil" —kepedulian kita tentang penurunan berat badan telah menjadi bagian penting dan teratur dari percakapan nasional kita. Tetapi diperlukan kehati-hatian dan kritik ketika percakapan ini melukiskan gambaran yang menyimpang dari masalah dan mendorong jenis kritik yang dapat melukai sesering mungkin saat pemulihan.
Lelucon gemuk adalah permainan yang adil dari toko tukang cukur Pertunjukan Malam Ini; jijik dengan orang-orang besar yang duduk di pesawat terbang atau membeli pesanan kentang goreng tanpa sensor; saran gratis tentang penurunan berat badan dari non-profesional ditawarkan sebagai panduan dan penatua; dan reality show televisi menunjukkan bahwa 'cinta yang kuat' ada di sekitar diet adalah satu-satunya obat yang tepat dan efektif.
Namun, sementara kita melihat cerita sesekali tentang gangguan Makan di antara model-model terkenal, mata kita telah dikondisikan untuk melihat keindahan dalam "orang yang kelaparan," terutama wanita, yang disambut dengan pintu terbuka secara harfiah dan kiasan.
Pesan "Orang Amerika perlu melakukan diet" datang di gelombang radio, televisi kita, Internet, dan dari keluarga, teman, dan komunitas pada frekuensi yang mengkhawatirkan. Beberapa hari yang lalu saya membaca artikel di Berita ABC memperingatkan kita tentang "krisis" dari masa kecilkegemukan. Sementara saya mendengarkan dan memperhatikan peringatan ini mengetahui hal itu 18% anak-anak usia 6-11 dan 36% orang dewasa gemuk, pesan ini bukan seluruh kebenaran; dominasi pesan ini menghalangi sisa cerita penurunan berat badan. Pertimbangkan fakta-fakta berikut: 50-70% gadis dengan berat badan normal pikir mereka kelebihan berat badan dan 81% dari anak berusia 10 tahun takut gemuk. Selain itu, semakin banyak penelitian tentang hubungan antara berat badan dan kesehatan menunjukkan bahwa kelebihan berat badan, dan bahkan ringan obesitas, tidak mengarah pada risiko kesehatan yang lebih besar sambil menambah dan menurunkan berat badan — mungkin hasil paling umum dari program diet — adalah jelas terkait dengan risiko kesehatan.
Kekhawatiran kami dengan berat badan orang-orang perlu dipikirkan dan dibicarakan oleh para penatua, bukan kritikus. Kami membutuhkan seluruh kebenaran — bahwa banyak wanita dan gadis menderita dari pesan ini, banyak orang tidak perlu menurunkan berat badan, dan bahwa pesan ini, sederhananya, tidak membantu.
******************************************************************************
Anda mungkin juga menyukai:
Malu, Citra Tubuh, dan Penurunan Berat Badan
Zen dan Seni Diet: Bagian 6
Untuk menerima buletin elektronik saya, klik sini.
Jadwalkan satu lawan satu penyuluhan/pembinaan sidang: [email protected]
Ikuti saya di Indonesia.
Temukan saya di Facebook.
Untuk membaca lebih banyak posting saya di blog ini, klik sini.
Saya penulis Berbicara Kembali ke Dr. Phil: Alternatif Psikologi Mainstream. Salinan buku yang ditandatangani dijual di situs web saya: www.talkingbacktodrphil.com.
Penulis Foto oleh Lisa Blair Photography.