14 Selimut Tertimbang Terbaik untuk Kecemasan dan Tidur 2019

Keluarga-keluarga di seluruh Amerika telah menunda-nunda badai sejak produk tidur populer ini pertama kali memiliki Internet yang ramai. Kita bicarakan selimut tertimbang, yang membantu memicu obsesi budaya dengan kualitas tidur kami. Sementara Pinterest mungkin telah mengungkapkan selimut tertimbang sebagai salah satunya 100 tren teratas di tahun 2018, ada bukti bahwa beberapa penemuan paling awal dari alat bantu tidur ini tanggal kembali ke tahun 1999. Tapi itu tidak sampai perusahaan Selimut Gravitasi meluncurkan kampanye di Kickstarter pada 2017, yang mengumpulkan lebih dari $ 4,7 juta dan melampaui $ 15 juta dalam penjualan pada Mei 2018, bahwa obsesi kami benar-benar mendapatkan daya tarik.

Terbuat dari bahan seperti kapas, bulu domba, atau kain flanel dan biasanya diisi dengan jenis pelet plastik yang Anda inginkan temukan jika Anda membuka Bayi Beanie, selimut berbobot bisa terasa seperti beruang raksasa naik ke atas Anda untuk tidur sebentar. Lebih dari sekadar selimut tebal, selimut ini menggunakan Tekanan Sentuhan Jauh, atau DTP, yang meningkatkan serotonin dan melatonin tingkat dan memberi Anda perasaan santai yang sama seperti dipijat atau sangat dipeluk dengan memberikan tekanan lembut di Anda tubuh.

Seperti yang kami kutip, selimut berbobot bukanlah hal baru — mereka telah direkomendasikan selama bertahun-tahun oleh terapis okupasi untuk menghibur dan menenangkan anak-anak dengan masalah autisme, ADHD, kecemasan, dan sensorik. Bahkan, penelitian oleh penulis dan pendukung autisme Temple Grandin menunjukkan bahwa sementara sentuhan ringan bisa sangat tidak nyaman bagi orang-orang dengan masalah sensorik, tekanan yang dalam dapat memiliki efek sebaliknya, menenangkan dan menenangkan saraf. Grandin bahkan mengembangkan "mesin pemeras”Untuk digunakan selama puluhan tahun untuk kenyamanannya sendiri sebelum ada yang berpikir untuk membebani selimut.

Sekarang, keajaiban tidur yang ditimbulkan oleh selimut tertimbang telah ditemukan oleh mereka yang hanya mencari tidur malam yang lebih baik. Penelitian baru menunjukkan bahwa pada orang dewasa dengan insomnia, selimut yang ditimbang membuat mereka lebih tenang dan memiliki tidur malam yang lebih tenang dan lebih menyegarkan.

Sejak dimulainya Gravity Blanket pada 2017, selimut tertimbang tampaknya bermunculan di mana-mana dan merupakan hadiah liburan utama pada tahun 2018. Lusinan perusahaan telah menghasilkan lebih banyak versi daripada sebelumnya, menjadikannya lebih lembut, lebih cantik, dan meningkatkan bahan — kebanyakan sekarang menggunakan manik-manik kaca versus serat fiber biasa, misalnya.

Jika Anda mencari tidur nyenyak atau hanya cara untuk membantu Anda bersantai setelah hari yang panjang, kami mengumpulkan yang terbaik dari yang terbaik ketika datang ke selimut tertimbang. Ingatlah bahwa sebagian besar perusahaan menyarankan untuk memilih bobot yang antara 8 hingga 12 persen dari berat badan Anda untuk sepenuhnya merasakan efeknya. Dan karena selimut berbobot cenderung menjadi tambahan pricier untuk rutinitas tidur Anda, di bawah ini adalah 11 opsi di berbagai titik harga untuk membantu Anda memilih mana yang terbaik untuk Anda.

1. Selimut Gravitasi

Itu Selimut Gravitasi asli yang dengan cepat menjadi produk favorit kultus setelah kampanye Kickstarter yang sukses sekarang tersedia di Amazon dalam dua warna. Sementara yang asli hanya tersedia dalam ukuran tunggal (72 kali 48 inci), ia hadir dalam 15, 20, dan 25 pound sehingga Anda dapat menemukan berat yang paling nyaman bagi Anda. Meskipun Anda dapat menghapus penutup duvet untuk dicuci (itu terhubung di bagian dalam dengan ikatan dan konektor tombol elastis), sisipan hanya mencuci tangan.

Untuk membeli: $249; gravityblankets.com.

2. Selimut Tertimbang Casper

Casper, merek kasur-dalam-kotak pertama, meluncurkan selimut berbobot pada awal November, dan itu mungkin menjadi salah satu produk tidur terbaiknya hingga saat ini. Manik-manik berbobot selimut didistribusikan secara merata di seluruh model 10, 15, dan 20 pon sehingga seluruh tubuh Anda mengalami efek kekar yang sama. Plus, seperti orang lain yang condong ke tren "pendinginan", Casper menerapkan penutup katun bernafas ke dalam desain selimut tertimbang ini sehingga Anda tidak akan kepanasan di bawahnya.

Untuk membeli: mulai $ 169; casper.com.

3. Selimut Tertimbang YnM

Dengan bobot mulai dari lima pound hingga 30 pound (ditambah lebih dari 15 colorway!), Selimut berbobot ini adalah salah satu opsi terlaris Amazon dengan lebih dari 3.200 ulasan bintang lima. Dirancang dengan tujuh lapisan, dibuat untuk menyesuaikan dengan bentuk dan posisi tubuh Anda saat Anda tidur untuk dukungan dan kenyamanan ekstra. Karena diisi dengan manik-manik kaca dan bukan dari serat, selimut juga memberikan kontrol suhu yang lebih baik. Dan karena tersedia dalam versi lima pound, itu juga pilihan yang bagus untuk anak-anak yang kesulitan tidur di malam hari. Bahkan beberapa pembeli Amazon yang menderita sindrom kaki gelisah bersumpah dengan selimut ini, mengatakan berat badan membantu mereka bangun lebih jarang di malam hari.

Untuk membeli: mulai $ 60; amazon.com.

4. The Napper oleh Bearaby

Terbuat dari katun organik super lembut, selimut berbobot ini adalah salah satu pilihan yang lebih cantik di pasaran. Berkat gaya chunky, rajutan tangan, secara alami menggabungkan berat tanpa menggunakan bahan pengisi buatan. Bearaby menyarankan untuk memilih berat selimut yang kira-kira 10 persen dari berat badan Anda, jadi selimut itu datang dalam tiga ukuran berbeda: 15, 20, atau 25 pound. Berapapun berat yang Anda pilih, Bearaby Napper dapat langsung memberikan efek menenangkan. Meskipun berbobot nyaman, ini terbuat dari katun yang bisa bernafas, jadi Anda tidak akan merasa terlalu panas. Tetapi jika Anda masih tidak yakin ukuran apa yang tepat untuk Anda, Anda dapat mengambil kuesioner personalisasi untuk memutuskan apa yang terbaik untuk gaya hidup Anda.

Untuk membeli: $249; bearaby.com.

5. Cushion Lab Calming Blanked Weighted

Dibuat dengan tujuh lapis bahan (ya, Anda membacanya dengan benar!), Selimut berbantal Cushion Lab adalah salah satu selimut paling empuk yang kami temukan. Di satu sisi Anda akan menemukan kain berlapis tiga lapis yang super lembut, sedangkan di sisi lain menampilkan bahan katun yang halus dan bernapas. Dan karena dirancang dengan teknologi nano-glass-bead yang sunyi, Anda tidak akan mendengar bunyi isian setiap kali Anda mengambilnya. Selimut ini hanya tersedia dalam pilihan 15 pound dan dibuat untuk mereka yang memiliki berat antara 120 hingga 190 pound, tetapi ukurannya 80 kali 60 inci cukup besar.

Untuk membeli: $160; amazon.com.

6. Selimut Penimbang Suhu Ketenangan

Tersedia dalam empat bobot yang berbeda, selimut tertimbang Tranquility dikenal karena sifat pendinginannya. Jika Anda cenderung tidur nyenyak tetapi tetap menginginkan kenyamanan dan tekanan dari selimut yang tertimbang, Anda harus mencoba opsi ini terlebih dahulu. Teknologinya akan membuat Anda tetap dingin saat panas dan hangat saat dingin. Selain itu, selimut ini mencakup penutup yang dapat dicuci sehingga Anda dapat membuangnya secara teratur dengan selimut lain, terutama jika Anda tidak yakin cara mencuci selimut.

Untuk membeli: mulai $ 47; walmart.com.

7. Selimut Tertimbang Dewasa Premium Quility

Selimut berbobot ini adalah salah satu yang paling direkomendasikan untuk anak-anak oleh pembelanja Amazon lebih dari 9.500 peringkat bintang lima. Pelanggan bersumpah dengan selimut ini, yang juga dapat digunakan untuk orang dewasa, karena perhatian ekstra pada detail — selimut memiliki tab yang dijahit sehingga Anda dapat mengikatnya dan memasukkannya ke dalam selimut di balik penutup lunak. Seorang pengulas bahkan mengatakan bahwa ketika tidur telentang, selimut "terasa sangat mirip savasana di akhir sesi yoga, sangat meditatif dan santai."

Untuk membeli: $200; amazon.com.

8. Baloo Living Cool Cotton Weighted Blanket

Bagi mereka yang cenderung tidur panas dan suka apa pun yang dingin — dari lembar pendingin untuk selimut pendingin—Yang harus ditambahkan ke rutinitas tidur Anda adalah selimut yang ditimbang dengan pendinginan. Pilihan selimut kapas Baloo Living termasuk selimut ukuran twin atau queen yang tersedia dalam 12, 15, atau 20 pound. Yang hebat tentang opsi ini adalah bahwa jahitan quilting ganda selimut membantu menjaga pengisian tertimbang di tempat sehingga tidak bertambah saat digunakan. Baloo juga merekomendasikan untuk memilih berat badan tergantung pada posisi tidur Anda atau jika Anda ingin mengurangi rasa sakit tertentu, termasuk sensitivitas sendi di lutut, pinggul, atau punggung.

Untuk membeli: mulai $ 149; balooliving.com.

9. Ungu + Selimut Tertimbang Berat Badan

Jika Anda mencari salah satu selimut tertimbang terberat di pasaran, yang ini dari Ungu harganya 35 pound. Karena ini hanya tersedia dalam ukuran 90-kali-90 inci yang sesuai dengan tempat tidur ukuran queen dan king, itu adalah pilihan yang bagus untuk berbagi dengan pasangan. Penutup duvet mencakup sisi pendingin dan sisi nyaman; itu juga bisa dicuci dengan mesin dan ramah-pengering untuk membantu menjadikan hari binatu mudah. Termasuk dalam selimut adalah masker tidur tertimbang, yang Anda dan pasangan Anda mungkin harus memperebutkannya.

Untuk membeli: $299; purple.com.

10. Tingkat Selimut Tertimbang Nyaman

Jika suhu tidur ideal Anda cenderung berubah seiring musim, selimut berbobot ini adalah favorit pelanggan. Itu datang dengan dua selimut penutup, satu penutup bulu untuk musim dingin, dan satu dibuat dengan teknologi microfiber CoolMax yang membantu ventilasi panas dari tubuh Anda (yang ideal untuk bulan-bulan hangat). Dan bukannya manik-manik kaca atau plastik, selimut ini diisi dengan manik-manik Nano-Keramik yang dibuat menjadi ringan dan tetap didistribusikan di seluruh selimut. Tersedia dalam 10 bobot dan tiga warna, ada opsi untuk setiap jenis tidur.

Untuk membeli: mulai $ 56; amazon.com.

11. Layla Sleep Weighted Blanket

Dikenal sebagai selimut berbobot yang terasa seperti "selusin anak anjing," yang satu ini dari Layla Sleep adalah untuk mereka yang menginginkan perasaan aman dari Deep Touch Pressure (DTP) tetapi juga tidak ingin mengorbankan kesenangan. Lapisan bulu luar tidak hanya terasa super lembut saat disentuh, tetapi juga terlihat seperti selimut biasa yang tersampir di tempat tidur Anda. Dan ucapkan selamat tinggal pada selimut yang membuat suara menjengkelkan saat bergerak, yang ini dibuat agar manik-manik kaca dijahit di antara dua lapisan kain poli-isi agar tetap "senyap seperti mouse".

Untuk membeli: $119; laylasleep.com.

12. BlanQuil Chill Cooling Weighted Blanket

Didesain sebagai selimut tidur tunggal, opsi dari Helix Sleep ini memberikan "kenyamanan berpelukan optimal" yang sangat menenangkan, Anda mungkin hanya bertarung dengan pasangan tentang siapa yang harus menggunakannya terlebih dahulu. Sebagai selimut dua sisi dengan kedua bulu dan microfiber yang dicukur, Anda dapat menggunakannya untuk tidur semalam penuh atau saat bersantai di sofa. Karena dikenal untuk mengurangi tingkat stres, Anda bahkan mungkin merasa lebih beristirahat setelah satu malam digunakan. Tetapi jika Anda tidak puas setelah mencobanya selama 100 hari, Anda dapat menerima pengembalian dana penuh.

Untuk membeli: $249; amazon.com.

13. Selimut Tertimbang Helix

Selimut dingin-untuk-sentuhan ini dibuat untuk mereka yang cenderung melepas semua selimut di malam hari. Dan untuk mengurangi pemindahan yang datang dengan selimut dan sisipan apa pun, BlanQuil menyertakan delapan ikatan kuat di bagian dalam selimut sehingga Anda dapat dengan mudah menyesuaikan selimut jika tandan. Meskipun opsi ini hanya tersedia dalam satu berat (15 pon), itu adalah selimut mid-weight yang sempurna jika Anda berencana untuk membaginya dengan mitra.

Untuk membeli: mulai $ 99; helixsleep.com.

14. Selimut Pendingin Tertimbang Terapetik

Dengan penutup yang diresapi bambu dan kapas 100 persen, selimut berbobot ini secara alami bernapas, sehingga memberikan efek pendinginan untuk tidur panas dan dukungan tertimbang untuk membantu menenangkan dan kenyamanan. Tersedia dalam lima bobot, Anda dapat memilih salah satu yang sesuai dengan gaya hidup Anda, apakah Anda ingin selimut yang terbebani untuk bersantai di sofa atau tidur.

Untuk membeli: mulai $ 149; bedbathandbeyond.com.

• Oleh Marisa Cohen
• Oleh Madison Alcedo