Menjatuhkan Balok Neraca Pekerjaan dan Kehidupan

Berada di tengah teka-teki adalah jenis penderitaan terburuk. Baiklah, terperangkap di dalam ruangan yang diterangi cahaya dengan sekumpulan tikus mungkin akan menjadi masalah bagi banyak orang. Tapi itu teka-teki dalam dirinya sendiri, bukan?

Suatu hari saya menerima panggilan panik dari klien pada jam yang agak tidak masuk akal dari jam 9:15 malam. saya menyadari menekankan dapat melakukan hal-hal kepada seseorang jadi saya mendengarkan daripada mengingatkannya bahwa itu adalah, setelah jam. Kata-kata kasar tanpa ceria pun muncul sampai kami menemukan solusinya.

"Pertemuan itu akan terjadi," jawabku. "Tidak perlu khawatir." Dia tampak tenang, setidaknya untuk saat ini.

Itu membuat saya berpikir tentang keseimbangan kehidupan kerja dan apa yang bisa saya lakukan untuk memastikan hidup tidak lepas kendali dengan panggilan seperti itu. Dan kemudian saya menyadari bahwa sebenarnya tidak banyak yang dapat saya lakukan mengenai keadaan eksternal. Saya bisa saja memilih untuk tidak menjawab telepon, tetapi mengetahui itu penting, saya memilih untuk membiarkan benda kerja dari keberadaan saya mengalir ke bagian kehidupan. Kita semua membuat pilihan. Saya bukan korban dari telepon, tetapi memilih untuk menangani penelepon sebagai gantinya.

Tengah pengelolaan tampaknya mendapatkan beban frustrasi semua orang. Seperti manajer menengah, saya memiliki pengaturan kerja sebagai subkontraktor yang membuat saya tetap di bawah kendali dan panggilan klien dan sub-klien. Ini bisa menjadi pengalaman memabukkan yang mencoba untuk menjaga semuanya tetap di tengah-tengah daftar panjang agenda, keprihatinan dan permintaan.

Menurut Lembaga Personalia dan Pengembangan (CIPD) Chartered baru-baru ini melaporkan, manajer menengah di Inggris merasakan tekanan berlebihan sebagai akibat dari penurunan ekonomi. Dalam survei Employee Outlook triwulanan atas 2.000 karyawan, CIPD mengungkapkan bahwa hampir setengah (49%) dari menengah manajer mengatakan mereka merasakan stres luar biasa baik setiap hari atau hingga dua kali seminggu, dibandingkan dengan rata-rata survei keseluruhan 37%. Namun, pameran rata-rata yang lebih dari satu dari tiga orang telah jatuh dari balok keseimbangan kehidupan kerja. Pada saat yang sama, 44% manajer menengah mengklaim bahwa mereka puas dengan keseimbangan kehidupan kerja mereka, dibandingkan dengan 70% di antara karyawan tanpa tanggung jawab manajerial.

Satu dari tiga manajer menengah peduli dengan keamanan kerja, dibandingkan dengan 15% manajer senior. Seharusnya begitu. Mereka sering menjadi yang pertama dalam barisan ketika organisasi berusaha untuk memberhentikan pekerja.

Namun kekuatan lambat masih jelas dalam pernyataan berikut:
"Penting juga bagi pengusaha untuk tidak mengabaikan kesehatan dan kesejahteraan manajer menengah mereka," kata Ben Willmott, Kepala Kebijakan Publik di CIPD. "Dengan seperlima manajer menengah mengatakan bahwa mereka berada di bawah tekanan berlebihan setiap hari, mereka khususnya berisiko menderita stres terkait pekerjaan dan kelelahan. "

Sekarang kita kembali ke yang sudah terlalu akrab habis terbakar tema. Bagaimana kita memastikan kita tetap tenang di tengah kebisingan dan kesibukan? Itu dimulai dengan tidak menganggap segala sesuatu secara pribadi, bahkan jika orang lain tidak akan pernah puas. Kenali nilai Anda. Anda membawanya ke meja seperti yang tidak bisa dilakukan orang lain. Hormati itu. Buat pilihan berdasarkan apa yang penting bagi Anda. Jika itu berarti orang akan marah, biarlah. Rangkullah perubahan. Ini membuka kemungkinan baru.

Jika Anda menemukan diri Anda di tengah sekarang, geser fokus Anda. Ini akan secara otomatis mengubah posisi Anda juga.