10 Cara Tetap Aman Dari COVID-19 di Pools and Beaches Musim Panas Ini
"Para ahli umumnya setuju bahwa berenang di kolam renang aman karena klorin dan bromin membunuh COVID-19," kata Aimee Ferraro, PhD, fakultas inti senior di Master of Public Health Walden University. Meskipun tidak ada bukti yang menyatakan bahwa COVID-19 dapat menyebar melalui air rekreasi, tetap saja mungkin untuk itu menyebar dengan cara lain, seperti ketika perenang datang untuk mencari udara atau menyentuh komunal permukaan. Jika tidak mungkin untuk tetap berjarak enam kaki dari yang lain saat masuk dan keluar dari air, itu Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyarankan memilih lokasi yang berbeda dan tidak terlalu ramai.
CDC menyarankan agar perjalanan yang tidak perlu selama pandemi, "karena perjalanan mungkin mengharuskan Anda untuk berhenti di jalan atau berada dalam kontak dekat dengan orang lain dengan yang mungkin tidak bisa Anda hubungi. ” Memilih untuk menghabiskan hari di kolam renang atau pantai setempat dapat membantu mengurangi risiko tertular dan menyebar virus. Ketika memutuskan ke mana harus pergi, Dr. Ferraro menyarankan untuk memilih kolam renang luar ruangan pribadi daripada kolam renang umum dalam ruangan, jika memungkinkan.
Anda harus mengepak tas Anda dengan lebih dari sekadar tabir surya dan handuk musim panas ini. Selain kebutuhan dasar pantai Anda, pastikan untuk membawa pembersih tangan ekstra, terutama jika Anda tidak dapat menggunakan toilet umum untuk mencuci tangan Anda, masker tambahan ( CDC menyarankan membawa dua per orang, jika satu menjadi basah), dan air minum tambahan, karena kemungkinan air mancur publik akan terlarang.
Tanpa topeng, partikel virus dapat dengan mudah menyebar dari orang ke orang. Sangat penting untuk "mempertimbangkan risiko yang lebih tinggi di daerah ramai, termasuk kamar mandi, ruang ganti, dan restoran," kata Ferraro. Berenang dengan topeng, bagaimanapun, adalah keliru: "Orang-orang tidak harus mengenakan penutup wajah kain saat terlibat dalam kegiatan yang dapat menyebabkan penutup wajah kain menjadi basah," kata CDC. "Kain penutup wajah yang basah mungkin membuat kita sulit bernapas." Jika Anda bertanya-tanya dari mana orang lain mendapatkan topeng mereka, periksa topeng mana yang paling populer di Amazon.
Sebagian besar pantai dan kolam telah menerapkan peraturan untuk menghindari penyebaran virus. Misalnya, di pantai, penggunaan toilet umum mungkin terbatas, area piknik mungkin tidak tersedia, tenda bisa dilarang, dan air mancur mungkin akan terlarang.
Bagi mereka yang mengunjungi kolam renang umum, peraturan mungkin lebih ketat karena ruang yang lebih terbatas. YMCA, misalnya, melakukan pemeriksaan suhu, memerlukan pemesanan kolam satu jam, dan tidak mengizinkan penggunaan bak mandi air panas, sauna, dan ruang uap, menurut Amelia Baker, kepala pemasaran untuk YMCA dari South Hampton Roads.
Belum lagi, setiap negara bagian memiliki undang-undang yang berbeda tentang apa yang dapat dan tidak dapat Anda lakukan di pantai dan di kolam renang umum. "Para pengunjung pantai di Connecticut diharuskan untuk tinggal satu sama lain," kata Finn Cardiff, pendiri Beachgoer. "Anda mungkin juga merasa sulit untuk masuk ke pintu masuk pantai di New Jersey karena berkurangnya tiket masuk dan anak-anak Anda mungkin tidak menikmati pengalaman pantai penuh di Orange County karena membangun istana pasir terlarang."
Sementara beberapa dari kita mungkin terbiasa menyewa peralatan berenang, handuk, dan payung dari fasilitas kolam renang dan tempat-tempat pantai, toko-toko itu kemungkinan akan ditutup. Hal yang sama berlaku untuk restoran dan ruang ganti. YMCA, misalnya, tidak menawarkan mie biliar, kickboard, bantalan tendangan, atau aksesori renang lainnya kepada publik "karena mereka terlalu sulit untuk sanitasi secara efektif antara penggunaan," kata Baker.
Sabun dan air lebih disukai, tetapi menggunakan pembersih tangan dengan alkohol setidaknya 60 persen juga. Menurut CDC, pengunjung pantai dan pengunjung kolam renang harus yakin untuk “cuci tangan [mereka] dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik, terutama sebelum makan atau minum dan ketika mereka tiba dan meninggalkan area berenang. " Jika Anda pergi ke kolam renang umum, berikut adalah beberapa cara lain untuk tetap aman, bahkan ketika tidak ada pandemi.
Berdasarkan Shawn Nasseri, MD, ahli bedah telinga, hidung, dan tenggorokan Mayo Clinic yang terlatih, masyarakat harus menghindari pantai di dekat limpasan air limbah, terutama setelah hujan. "Limpasan selokan berpotensi mengeluarkan partikel infeksi," seperti "bakteri coliform (bakteri dari usus besar), yang dapat menginfeksi perenang dan peselancar," katanya. walaupun CDC tidak percaya bahwa risiko penularan virus adalah tinggi jika limbah dikelola dengan benar, Dr. Nasseri mendesak pengunjung pantai untuk berbuat salah di sisi yang lebih aman dan menjauhi area pantai dalam radius satu mil limpasan.
Banyak kolam renang umum dan pantai memiliki jumlah penghuni maksimum yang ditetapkan, bahkan ketika tidak ada pandemi. Dengan adanya peraturan baru di tengah COVID-19, kemungkinan hunian maksimum akan berkurang. Jika Anda merencanakan hari kolam renang atau pantai dengan sekelompok orang, pastikan Anda hanya mengunjungi orang-orang yang tinggal bersama Anda. Don L. Goldenberg, MD, Profesor Kedokteran Emeritus di Fakultas Kedokteran Universitas Tufts, menyarankan bahwa “duduk di dekat kursi pantai / kolam renang atau di atas selimut harus dilakukan. terbatas pada keluarga dengan jarak enam hingga 10 kaki dari kelompok lain. ” Pastikan untuk memeriksa pedoman keselamatan COVID-19 lokal Anda untuk melihat apakah persyaratan negara Anda berbeda.
Salah satu cara terbaik untuk menghindari keramaian adalah merencanakan kunjungan ke kolam atau pantai pada jam-jam sibuk; untuk banyak tempat berenang, itu berarti hari kerja dan pagi hari atau sore hari. Lebih sedikit orang berarti lebih sedikit kecemasan terkait COVID, dan lebih sedikit kecemasan terkait COVID berarti lebih banyak waktu bagi Anda dan keluarga untuk akhirnya menikmati sinar matahari. Jika Anda akan keluar, ingatlah untuk melakukannya muat di SPF dan mendaftar kembali setiap dua atau tiga jam.