Ketika mencoba membuat perubahan pola makan untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat, pilihannya bisa tampak luar biasa. Ada sejuta jenis rencan...
Ketika mencoba membuat perubahan pola makan untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat, pilihannya bisa tampak luar biasa. Ada sejuta jenis rencan...
Anda mungkin sudah akrab dengan madu sebagai alternatif populer untuk gula rafinasi lainnya. Karena madu mengandung fruktosa yang sangat tinggi, se...
1Paprika baik untuk kesehatan jantung dan pencernaan.Seharusnya tidak mengherankan bahwa paprika adalah sayuran lain yang sangat sehat, apakah Anda...
1Aturan lama: Makan lima makanan nabati per hari."Bertujuan untuk lima buah dan sayuran sehari bisa menjadi awal yang baik, tapi kita bisa menjadi ...
Segala sesuatu yang kita konsumsi memiliki tanggal habis tempo—dari yogurt dan sayuran hingga makanan yang dipanggang dan banyak lagi. Namun, beber...
1Mereka menumpuk potasium.Menurut Thompson, 3,5 ons porsi kurma Medjool menyediakan 20 persen dari asupan harian yang direkomendasikan kalium. "Kal...
Alasan paling jelas mengapa perut Anda mendorong Anda untuk memberinya makan? Kamu sudah lama tidak makan! “Kekurangan makanan dari waktu ke waktu ...
Protein adalah topik besar dalam diskusi makronutrien, terutama di antara orang-orang yang suka berolahraga, karena dapat sangat membantu dalam pem...
Banyak dari kita melengkapi diet kita dengan vitamin dan nutrisi, tapi satu vitamin tertentu—folat—mendapat banyak perhatian. Folat adalah vitamin ...
Agave baru-baru ini menjadi kata kunci di bidang makanan. Orang-orang adalah memasukkan sirup agave ke dalam smoothie mereka, mereka menggunakannya...