Jenis latihan terbaik untuk saat Anda kekurangan energi atau produktivitas.Tidak peduli berapa lama Anda menatap layar komputer Anda, Anda tidak bi...
Jenis latihan terbaik untuk saat Anda kekurangan energi atau produktivitas.Tidak peduli berapa lama Anda menatap layar komputer Anda, Anda tidak bi...
Alergen tinggal di lipatan dan lipatan seprai Anda, jadi membersihkan tempat tidur Anda adalah garis pertahanan pertama Anda. "Mencuci tempat tidur...
Menurut Lertzman, kecemasan iklim adalah kecemasan yang bisa dimengerti banyak orang rasakan saat mereka menyadari realitas perubahan iklim. Dan se...
Anda mungkin pernah mendengar istilah "gaslighting" di berita atau di media sosial. Tapi apa sebenarnya artinya? Gaslighting adalah istilah yang di...
"Dalam satu cangkir nanas, Anda mendapatkan 79 miligram vitamin C, yang merupakan 88 persen dari nilai harian, dan itu juga membantu meningkatkan k...
Merasa panas? Kamu tidak sendiri. Faktanya, sebagian besar negara telah dicengkeram oleh panas terik gelombang panas musim panas selama berminggu-m...
"Bawang mengandung quercetin, antioksidan yang membantu mengurangi peradangan dan mengobati alergi, serta meningkatkan aktivitas hormon tertentu (s...
Asparagus adalah salah satu sayuran yang kemungkinan besar tidak akan menimbulkan banyak kegembiraan jika Anda belum pernah menyiapkannya dengan ca...
Pikirkan diet anti-inflamasi sebagai seperangkat pedoman — versus diet ketat dengan aturan khusus seperti, katakanlah, Diet DASH, atau rencana nutr...
Jika Anda mengalami Pin dan jarum, Anda mungkin merasakan salah satu bagian tubuh Anda mulai kesemutan, gatal, atau bahkan mati rasa. "Ketika Anda ...