Sejarah aturan 10.000 langkah.Ketika Olimpiade Musim Panas 1965 diadakan di Tokyo, Jepang, seorang profesor bernama Yoshiro Hatano menjadi tertarik...
Sejarah aturan 10.000 langkah.Ketika Olimpiade Musim Panas 1965 diadakan di Tokyo, Jepang, seorang profesor bernama Yoshiro Hatano menjadi tertarik...
Tepatnya, makanlah lima hingga tujuh porsi buah dan sayuran setiap hari, dalam warna-warni pelangi, saran Sass. “Selain vitamin, mineral dan serat,...
"[EFT tapping] adalah teknik penghilang stres yang kuat, berdasarkan prinsip gabungan dari akupresur Tiongkok kuno dan psikologi modern," jelas Jes...
Lebih sering daripada tidak, perasaan negatif itu bukan tentang orang yang membuat Anda iri-ini tentang sesuatu yang terjadi di dalamnya. anda kehi...
Latih postur duduk yang baik.Ketika Anda memiliki email untuk dibaca dan klien untuk dihubungi, memikirkan cara Anda duduk bisa terasa seperti tuga...
Menulis surat adalah cara yang jauh lebih bijaksana untuk berkomunikasi dengan seseorang daripada terlibat dalam komunikasi digital. "Menulis surat...
Hari-hari ini, kita hidup dalam budaya yang sangat memalukan, di mana kita merasa bersalah jika kita melewatkan latihan, menghabiskan satu hari pen...
Ada juga alasan ilmiah untuk itu. Penelitian ilmu saraf telah menunjukkan bahwa ketika kita sangat fokus pada sesuatu (seperti melewati kotak masuk...
Trauma adalah pengalaman yang sangat pribadi dan tidak semua orang dapat bereaksi terhadap trauma dengan cara yang sama. Ambil contoh pandemi. COVI...
Mereka yang berseluncur secara teratur dapat membuktikan efek positifnya yang luar biasa. Trina Albus Santa Monica, California, telah bermain sepat...