"Bawang mengandung quercetin, antioksidan yang membantu mengurangi peradangan dan mengobati alergi, serta meningkatkan aktivitas hormon tertentu (s...
"Bawang mengandung quercetin, antioksidan yang membantu mengurangi peradangan dan mengobati alergi, serta meningkatkan aktivitas hormon tertentu (s...
Asparagus adalah salah satu sayuran yang kemungkinan besar tidak akan menimbulkan banyak kegembiraan jika Anda belum pernah menyiapkannya dengan ca...
Pikirkan diet anti-inflamasi sebagai seperangkat pedoman — versus diet ketat dengan aturan khusus seperti, katakanlah, Diet DASH, atau rencana nutr...
Jika Anda seperti saya, kurma mungkin tampak seperti buah misteri. Seringkali terletak di antara kismis dan prem (mereka bahkan terlihat sedikit mi...
Apakah Anda mencoba untuk mengadopsi kebiasaan ngemil yang lebih sehat atau hanya menjaga diri Anda dari membelok ke wilayah koma makanan setelah m...
Lebih dari sekadar topping halus untuk ditaburkan di atas oatmeal atau mangkuk acai berwarna-warni, biji rami telah terbukti menjadi makanan pemban...
Dalam bentuk mentahnya, Jahe dikenal memiliki rasa pedas, jadi ini mungkin bukan pilihan rasa favorit Anda kecuali jika Anda benar-benar berminat d...
Kami telah dikondisikan untuk berpikir bahwa semua gula buruk bagi Anda, padahal itu tidak sepenuhnya benar. Istilah biokimia "gula" didefinisikan ...
Kemiri memegang tempat khusus di hati saya. Sebagai seorang wanita muda dari Selatan, makanan lezat berwarna cokelat keemasan yang renyah ini adala...
Fakta nutrisiKalori per porsi: 70 dalam satu sendok makan (kering).Nutrisi penting: Serat dan kalsium.Manfaat Biji ChiaPemeliharaan pencernaan: Sat...